وصلت لمرحلة اليأس..وببدا بدايه جديده اي وحده تبي تشاركني حياها

ابشركم يابنات قدرني ربي وقمت مشيت مره ثانيه حاربة وقاومة الجوع بالمشي عالسير
صار مجموع الوقت كله المره الاولى والثانيه
دقيقه
كالوري
اللهم لك الحمد وختام يومي مسك ياربي لو استمر على هالوضع بحقق حلمي كيلوين للاسبوع الاول باذن الله
يالله يابنات شدوووو حيلكم نبي نشوف نتايج ممبهره ومفرحه لهالاسبوع


وعساكم عالقووووه

[align=center]fozeah

موفقه اختي الغاليه

ويارب يتحقق حلمك

ونظامك جداً رائع

يعطيكِ العافيه[/align]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بالتوفيق ياغاليات

وان شاء الله توصلون لأهدافكم وانتم بخير وصحه

آقدر آنضم لكم الحين ولا راحت علي ?!... ><

معليش ماطلعت الارقام كنت داخله من جوالي
40 دقيقه
212كالوري
اختي الجوري اشكر لك تواجدك ومرورك
فارسة التحدي جزيتي خيرا واتمنى لك نفس الشي
بالتوفيق للجميع

اختي jj
احي انضمامك معنا تقدرين مافيه اي شروط للانضمام الدعوه مفتوحه لكل من تحب تشارك
ادخلي معلوماتك وزنك الحالي وطولك
وزي ماكتبت بالاول كل يوم سبت نوزن
ياليت تلتزمون باليوووووم لااحد يكتب وزنه قبل يوم السبت
وزنك عند البدايه ووزنك الحالي
ولو كل اسبوع حابه تحطين لك هدف برضو من باب التشجيع شي حلو
انا حاطه هدفي هالاسبوع كيلوين
وشاركينا بيومياتك