يومـــــــــ نوني ـــــــــــات && ابتداء شهر محرم 1/1/1431 للوصول الى الهدف

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : •·.°.·• دموع الورد •·.°.·•

موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .

كتبت : samara

اهلين حبيباتي

وزني مو راضي يتحرككككككككك
وش اسوي بنفسي؟؟؟؟

بنات لاتنسوا تسو لكم open day

كتبت : نوني2008

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة leena-2008:
بس يا بنات سوت هاذا الريجيم وحده من الاخوات بالنتدى ونحفت عليه كيلو بالاسبوعبعدين هو بس اسبوع بعدين ريجيم السعرات الحراريه اسبوع وبعدين ترجع للفواكه وكذا لاخر الشهر وتقول خلال أو شهور نزلت كيلو شو رايكم
لان بصراحه التخفيف مامشي معاي مره ولانزلت
وجوزي بصراحه عقدني من كثر الانتقادات والمسخره على وزني

زودي في الرياضة والتمارين عشان وزنك يتحرك شوي

كتبت : نوني2008

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة samara:
اهلين حبيباتي

وزني مو راضي يتحرككككككككك
وش اسوي بنفسي؟؟؟؟

بنات لاتنسوا تسو لكم open day

ااذا الدايت تمام والرياضة تمام ومانزلتي شي يمكن عندك ثبات وزن مثل حالتي قبل كدة تقريبا سنة ووزني يزيد 3 وينقص 3 كيلو وبعدين يزيد وبعدين ينقص وعلى هالحالة