يومـــــــــ نوني ـــــــــــات && ابتداء شهر محرم 1/1/1431 للوصول الى الهدف

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : مرهفه الاحاسيس
-
الاثقال حلوه انا مجربتها

بس لاتاخذين الا كيلو او كيلو ونص مو اكثر انتبهي
كتبت : leena-2008
-
جربي ريجيم الفواكه والخضار والمي ينزل 3 كيلو في الأسبوع‏ أنا شغاله فيه مع بعض التخبيص بس مانزلت غير كيلو يمكن لأني بغبص بس اليوم راح أبدا من غير تخبيص لأسبوع كامل يعني للأربعاء الجاي وبعدين نوزن
كتبت : leena-2008
-
[COLOR="Purple"][/ صباح الخير أنا اليوم بديت ريجيم الفواكه والخضار الفطور ماااااء بس والغدا خضار والعشا فواكه والله يوفقCOLOR]
كتبت : لؤلؤة المحار
-
وانتي بخير يالغلا

وان شاء الله توصلين لهدفك ونوصل وياك يالغلا

باتوفيق
كتبت : samara
-
مساء الخير

اهلين بكل البنات شرفتوا حبيباتي

انا ورزني هالاسبوع ثاااااااااااااااااااااااااااابت

بس الله المستعاااااااااان
كتبت : leena-2008
-
ياجماعه مشي اليوم تمااام إلى العصر ووشفت قطعتين كيك أمريكانا بالمطبخ وحنيت عليهم وأكلتهم والحين ضميري يعذبني
وابغى اسال عن النسكافه يصير اشرب لان بصراحه انا ضايعه بلاها
الصفحات الأولى ... 3  4  5  6  7 8  9  10  11  ... الأخيرة