..:: مين حابه تشاركني من بدايه 1-2 ::..

ربي يعتيك العافية
انا حابة اشترك في يومياتك يا عسل
ويارب يحقق اماننيا يارب

اليوم سحيت السباح مالي نفس اكل شي بس جالسة اشرب شاي بدون سكر

الحمدلله ليا اربع ايام ونقصت 2 كيلو

يارب ما امل وازهق

بنات افكر اشتري حبوب سوباتريم مادري تنصحوني فية ولا لا

لان كتير من قريباتي نقصو علية مرة

وربي يعتيكم العافية

[align=center]
حيااك الله معاانا

انا برايي ماانصح بالحبوب لانها ممكن تختلف حسب طبيعه جسم الشخص

النزول الطبيعي افضل عشان مايرجع لك وزنك مره ثانيه
[/align]

[align=center]

اليوم تغديت تونه مع خضار

وتعشيت بيض وشربت شاي اخضر ومشي ساعه
[/align]

اليوم افطرت ا توست وشريحة جبنة خالية الدسم وشاي اخضر بدون سكر

الغداء باقي مالي نفس دحين

شكلي بتغدا مثلك angel dreams >> ماتقلد ههههه

بس الحمدلله اليوم نقصت نص كيلو يعني 114.6

يارب يا كريم

جايني احساس اني راح اضعف

اهلين بنوتات انا هذا الاسبوع غيرت نظامي وبديت بنظام خمس ايام بخمسة كيلو

مره حلو ومريح افطرت توست وجبن خالي الدسم وكاسة حليب قليل الدسم

وتغديت بيضتين مسلوقه ورغيف واحد توست والعشاء زبادي اكتيفيا

والف الف الف الف مبرووووك اختي Roreta على النقص والى الامام ياحبيبتي

وانصحك بعدم استخدام حبوب التخسيس سمعت انها تجيب فشل الكلوي الله يحفظك

دمتم برعاية الله،،