بس بسالك شنو رايك في رجيم التمر واللبن لاني انا بعتمد على الاكل الصحي والحمدالله النتايج مرضيه يعني اخس كيلو بالاسبوع والان وزني 70
والرقم اللي جنبه صفر مايتحرك بسهوله فقلت بجرب لمدت يومين رجيم التمر واللبن بس مادري ماقتنعت فيه شنو رايك عطيني من خبراتك ونصايحك واسفه على كثرة الاسئله
كتبت :
ام ندوره
-
كتبت :
بقاياهمس
-
مساء الخيرات
سايكلست وينك اليوم انشاء الله المانع خير
شو اخبارك اليوم ماشفنا يومياتك
كتبت :
ضناني الشوق
-
مرحبا ,, كيف حالك ان شاء الله بخير .. مبروك افتتاح اليوميات موفقه لكل خير ونحو وزن مثالي .. طبعا أعجبني ياسايكلست ماشاء الله حماسك ونظامك وحابه اتابع معاك اذا سمحتي لي ؟؟؟
لاني اتحمست مره بعد فتره خمول أصابتني وحابه أرجع نفس حماسي أوول .. وانا وزني كان 105 والان 85 وبإذن الله راح أكمل مشواري لــ 60 أو 55 ..
انتظر ردك .. وشكراً يالغلا ...
كتبت :
ضناني الشوق
-
سايكلست وينك اليوم انشاء الله المانع خير >>انتظرك ومتابعتك من البدايه ..
؟؟؟
