يوميات امرأه (سايكلست) ,,, ,اختاري بين الجنه او النار,,, ؟يومياتي بصووور..

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : بقاياهمس
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة cyclist:
اهلين هموسه ..


كيفك ؟؟

شو اخبارك ؟؟

ان شاء الله خير ..

الحمد الله من بكره برجع للشغل يعني حركه حتصير عندي ..

على كل حال انا مشيت اليوم نص ساعه ..
الاكل سلطه وزبادي ..
عذروني بنات شويه تعبانه مو قادره انط اصور ههههه ..
رح اعوضهم عليكم لا تخافوا ..
على فكره هموسه انا ناويه اعمل رجيم التمر واللبت على مدى 3 ايام بس ..شجعتيني انتي عليه ههههه..
انا كل ساعتين باكل 4 حبات تمر ..على 5 مرات في اليوم يعني تقريبا كل ساعتين مع لبادي..ورح دخل الفواكه عباره عن 5 حبات خلال الليوم الواحد
اكيد الماء لترين وشاي الاخضر والزنجبيل لتر واحد ..
بليل رح ادخل للسونا وجاكوزي..وسبح شويه شغله نص ساعه بس ..افضل من لا شيئ ..

سلام ..

هلا سايكلست انا انشاء الله من بكره ببدا فيه

وراح اساوي مثلك راح اقسم الوجبات

تحياتي
كتبت : cyclist
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بقاياهمس:

هلا سايكلست انا انشاء الله من بكره ببدا فيه

وراح اساوي مثلك راح اقسم الوجبات

تحياتي
خلاص اوكي ..انا من بكره رح ابدأ فيه ونشوف متى بنوقف وكم خسرنا ..

كتبت : cyclist
-
انا فرحااااااااااااااااااانه كثير اليوم

برجع للشغل من بكره ..

وصلني برنامج جديد بيساعدني كثير في شغلي ..وبيفرح الناس برضوا..
وعلى فكره انا نزلت موضوع كثير بينفعكم..تحليل صحي ..
الي اتحب تدخل وتسجل معلومتها وان شاء الله بعمللها التحليل والله العضيم سعر التحليل الكامل 15 باوند عندنا في المستشفى !
بس الفرق انه مطبوع على ورق مش على النت وانا من حبي للبنات وامنيتي انهم يوصلوا للشي الي ايحبوه خلاني اكتب موضوع وحاول اني اساعدهم لوجه الله ..والاهم انهم رح يدعولي بالخير..

رسولنا الكريم قال احب لاخيك ما تحب لنفسك ..

اتمنى من الله ان ايوفقني في عمل الخير ..

والحين بروح اشوف ايش فيه كمان ههه

ايه هذا اللنك للموضوع..

http://www.rjeem.com/forum/t70320.html#post1029920
كتبت : فارسة التحدي
-
مرحبا سايكلست

والف الف مبرووك نزولك ولكل مجتهد نصيب غاليتي



وسلامتك الف سلامه

ماتشوفين شر لكل جواد كبوة (:
كتبت : ضناني الشوق
-






سايكلست

الف الف مبرووك الف الف النزول



وسلامتك الف سلامه ماتشوفين شر
كتبت : cyclist
-
شكرا بنات

الله ايسلمكم حبايبي ..

من اليوم لبعد 3 ايام انا متبعه ريجيم التمر واللبن مثل ما خبرتكم قبل ..

الفطور كان 4 تمرات ولبن شويه ..
الصفحات الأولى ... 9  10  11  12  13 14  15  16  17  ... الأخيرة

التالي

الحمد لله صبايا لسا العزيمه قويه واكتر من كل مره..

السابق

now or never

كلمات ذات علاقة
الجنه , امرأه , النار , اختاري , ان , بين , بصووور , يوميات , سايكلست , ؟يومياتي