مجتمع رجيمتجارب الرجيم الناجحة

تجربتي الرهيييبه التي أرشدتنى الي طريق الرشااااااااااااااااقه ؟؟؟

ما شاء الله وان شاء الله يديم عليكي الصحه
الله يجزاك خيير
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة خيال الشرق:
السلام عليكمم والله ياخت خد القمر كلامك دخل قلبي طوااااااااااااااااااااااااااااااالي ما شاء الله تبارك الرحمن ما شاء الله عليكم
قريت بداية الصفحات الاولى وأن شاء الله متابعه معاكي صفحاتك المميزه

أحب اتكلم شوي عني بصراحه من ست سنوات كان جسمي مثالي و ثابت يعني لو بنقص ما ازيد
لأني كنت زي ما تقولين أكل معتدل ما اقول صحي بصراحه بس كان فيه نشاط مشي وتمارين ويعني

بس من سنتين وهذي السنه الثالثه زااااااااااااااااااااااااااااد وزني لو ينقص يزيد عليه وهكذا لحد الان أعاني من الكروش يمنه ويسره*.*
ومصارعه مع الضمير والملابس و و و و و و
والاكل بشراهه وفجاعه والحلويات والقهوه والحلى والدنيا والمشروبات الغازية والمطاعم والفه الله يعين بس

الحاصل أني قرردت ولما قريت تجربتك المميزه قررددت واقتنعت من جدددد تعب للمعده ونوم مو مريح

باذن الله بنظم الاكل والحركه من مشي ... فعلا ذكرتيني بأشياء كنت اسويها والان تغافلت عنها

ما اقول الا الله يجزكي كل خير ويوفقك ويسر لك كل أمورك ويصلح لك النيه والذريه

تقبلي تحياتي
.................................................. .................................................. .................................
هلا وغلا اختى تشرفنا بوجودك بيننا اختى الغاليه سرنا مشاركتك التي دعمت موضوعي
اختى انتى مشكلتك انك نسيتي نفسك وهو المفروض دايما تنتبهين دايما يقولون الوصول للقمه سهل لكن صعب المحافظه عليه
المفروض دايما تسوين كنترول على اكلك كذا ماراح يزيد وزنك
يالله معنا راجعي نفسك وحسني طرق اكلك والله معاك
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة mero20:
السلام عليكم

الحمد لله انا لسه مستمرة و مخففة اوي و ربنا يقويني و يقويكم كمان
خد القمر ليه بتقولي هتحولي الموضوع للنفسيه انا بفضفض معاكي
على العموم انا عارفه انك بتهزري انتي عارفه الواحد ممكن يمر بأوقات بيحس فيها انه مش في المود
لا للسمنة انتي اخبارك ايه؟؟؟ و الله انا لسه ما بعملش رياضة بس ان شاء الله هاعمل انا اشتريت سير و لسه هايوصل بكرة و ان شاء الله استمر عليه
انا معاكي في فكرة ان خد القمر تعمل لنا يوم و نوزن في كلنا و نعرف كل واحدة نزلت كام ....انا معاكوا في كل الأفكار اللي ممكن تفيدنا.....

.................................................. .................................................. .................................................. ................................
هلا وغلا ياقلبي انا اااااااااااااااااااااااااااسفه ان كنت ضايقتك بمزحي الثقيل وان كنتى حساسه خلاص ماعاد امزح معاك
ماشاء الله عليك برااااااااااااااااااافو انك مستمره اختى ان كنتى كملتي شهر اوزني بس لايكون اكبر همك الميزان يعني حضري نفسك للميزان اذا ماعجبك النزول لاتهتمين المهم انك حاسه بتحسن بالتوفيق ياقلبي

هلا وغلا بكل من نور موضوعي ماعليش اخواتي اذا تاخرت تعرفون وضع عملي وهاليومين احتفالات الجنادريه ماخذه كل وقتي ............
بالنسبه لنظامي خلاص الحمد لله تاقلمت مثل اليوم جايبه زميلتي كشري افطرت مع صديقاتي وجيت البيت كان الغداء ربع دجاجه وسله فقط والعشاء افكر بالشوربه الكويكر هذا حلات نظامي مافيه تقيد عيشي حياتك ...............بالتوفيق يالغاليات
مرحبا ياعسولات....

شخباركم ؟؟؟وحشتوووني.....


خد القمر....الحقي علي....

امس وزنت وزني مانزل....امي استغربت تقول جسمك نازل...وخالاتي يقولو انتي نحفانة....

والله قهرررررررررررررررر...

بس نحفان وجهي,,,انا ماعندي مشكلة اذا نحف وجهي بالعكس يحلو مع النحف..


اليوم من صباح ربي قمت وعملت شوربة الكرمب....

خلاص انا ماعندي لعب بعد ليوم.....

راح استعمل نظام صارم....

جسمي شكلو ماينزل بسرعة....

ياقموره الوقت راح والعطله جات وانا مكانك سر....

تعرفي انا قاعده اكتبلك وجنبي الشوربة...

والله مدري كيف الناس تشربها مع كل ملعقة انزل دمعة...

بس لازم ابكي...عشان اعرف انا اش عملت في نفسي..

وابشرك عملت شوربة في اكبر قدر عندي عشان يا اشربها و انحف...

او اموت من طعمها..وافتك من السمنة...


بنات اذا تبون والله من عيوني...

((تبي تتخلص منها))


دعواتكم انحف...هذا الاسبوع اسبوع مصيري....

اذا مانحفت راح اشنق نفسي....


mero خبارك..؟؟؟

وش رايك نشنق انفسنا في يوم واحد ونفتك...خخخخ

امزح معاك...


شخبار النظام معاك.....

وزنتي ولا لسه...؟؟؟

يلا اوزني وخبريني شو العلوم....

دعواتي لكم...
الأولى ... 34  35  36  37  38 39  40  41  42  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
أرشدتنى , التي , الخ , الرشااااااااااااااااقه , الرهيييبه , تجربتي , ؟؟؟ , طريق