رجيم الدكتور فادي كامل بأسابيعه الأربعه

السلام عليكم

انا جربته ثلاث اسابيع


اول سبوع 3 كيلو
الثاني 2 كيلو
الثالث كيلو واحد

وما كملت الرابع

يعني نزلت 6 كيلو انا نزلت قليل لانه باليوم الفري ما كنت اكل بحذر
فلازم يا بنات باليوم الفري تاكلون بحذر بحذر بحذر عشان لا يروح تعبكم ..

=====

وانا كنت التزم فيه بس مرات احذف العشاء

وانا برجع ابدا فيه من الاسبوع الجاي
واحتمال ادخل شريحة توست اسمر في الريوق لاني ما احب اكل البيض من غير توست

يعني شريحة توست كل يوم وان شاءالله ما تأثر ..

بجرب وبعد سبوع برجع واقولكم تجربتي ..



سلام..

مشكوووورة

الحمدلله بديت فيه وبعدني بالاسبوع الاول

انا اول مره اعرف ان رجيم فادي أربعه اسابيع دئما اسوي اسبوع فقط واعيده تسلمين الله ينحفك على خير

السلام عليكم شلونكم يا امورات انا عضوةجديدة بالمنتدى بس متابعتكم من زمان وشسوي هذا تاخير التسجيل ادخل بالموضوع على طول
انا قريت موضوع الاخت الامل المنتظر عن ريجيم الدكتور فادي وعجبني كثير وانشاءالله ابدء فيه من بكرا شنو رايكم نفتح الموضوع ونسوي مسابقة