رجيم الدكتور فادي كامل بأسابيعه الأربعه
مجتمع رجيم / أنظمة و برامج الرجيم
كتبت :
الصمت كبرياء
-
[CENTER]صباح الخير عزيزتي
لقد اعجبني ريجيم دكتور فادي كثيرا
ولكنني لا اتناول بعض الاشياء واطلب منك ان تساعديني في استبدالها باطعمة يمكنني ان اتناولها ولا تؤثر على الريجيم
الاطعمة التي لا اتناولها هي البيض المرتديلا التونة والسمك
هل يمكنك عزيزتي ان تساعدينني ببدائل اتناولها
للعلم صعقت لما ركبت على الميزان ووجدت ان وزني وصل الى 95 كجم
طولي هو 159
ارجو ان تساعديني لانني ناوية اني التزم وانا صار لي 3 ايام امشي الساعة الثامنة مساء لمدة ساعه ونصف
شكرا لك
[/CENTER]
لقد اعجبني ريجيم دكتور فادي كثيرا
ولكنني لا اتناول بعض الاشياء واطلب منك ان تساعديني في استبدالها باطعمة يمكنني ان اتناولها ولا تؤثر على الريجيم
الاطعمة التي لا اتناولها هي البيض المرتديلا التونة والسمك
هل يمكنك عزيزتي ان تساعدينني ببدائل اتناولها
للعلم صعقت لما ركبت على الميزان ووجدت ان وزني وصل الى 95 كجم
طولي هو 159ارجو ان تساعديني لانني ناوية اني التزم وانا صار لي 3 ايام امشي الساعة الثامنة مساء لمدة ساعه ونصف
شكرا لك
[/CENTER]
