هقتل السمنة من يوم السبت 6 فبراير باذن الله ....حد يشركنى جريمة القتل

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : ام ريما 1

صباح النور : انشاء الله ببد معاك رجيم الزبادي

كتبت : أوسكار

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام ريما 1:
صباح النور : انشاء الله ببد معاك رجيم الزبادي

موفقه يا ام ريما واحس نفسي تشجعت اكثر ...
ان شاء الله بيكون يوم الجمعه اول يوم للزبادي
لأن يوم الخميس معزومه ..يعني مفتوح على الآخر

كتبت : نهله2

اهلين بنات
ام طاهر اقبلونى معكم لانى مقرره اقتل السمنه عن سابق اصرار وترصد
فى الاسبوع الجاى انا معاكم انشاء الله لكن من يوم الاحد
سوف ادخل واقول لكم ريجيمى قبل الاحد
الطول 158
الوزن 95
الهدف الاول 85
وربى يستر

كتبت : نهله2

ممكن بنات لو سمحتو ريجيم الزبادى

كتبت : منار28

رجيمك رااائع يا ام طاهر

وانا مثلك ارضع

وهأبدء بنظامك ان شاء الله من يوم السبت

طولى 172

وزنى 72

هدفى الاول 68

الثانى 66

الثالث64

معكم بإذن الله

كتبت : ام طاهر

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نونو الدبدوبة:
شكرا ام طاهر انا راح التزم واحاول انحف وهدفى الاول 85

لا شكر على واجب ياقمر

و ياررررررررررررررررررررب ننحف كلنا ياااااااااااااااااااارب

هقتل السمنة من يوم السبت 6 فبراير باذن الله ....حد يشركنى جريمة القتل

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

صوره لعضوه بعد حذف x موضوعها ؟

رحله التحدي لفقد من 15 إلى 30 كيلووو ..{قروب رجيم الكربوهيدرات