مين تبدأ معاااي رجيم عذاااري

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : آنسه رشيقه
-
السلام عليكم يااحلى جروب
اليوم افطرت شريحه خبز توست +جبنه منزوعة الدسم+عصير اناناس بدونسكر
وماتغديت والعشاء تونه بدون زيت وسلطه خضراء
ورياضه المشي
وبرافواااااا عليكم يابنات ماشين في الرجيم
بالتوفيق ان شاء الله
كتبت : " خ ـيالـ الشوقـ "
-

العشاء

تونه + وسلطه

مشي ساعه
</b></i>
كتبت : " خ ـيالـ الشوقـ "
-
صباح الخير ياحلوين

اليوم أنا صايمه

راح أكتب يومياتي بالليل
كتبت : M!$s Dal3
-
بالتووووووووووووووووووفيق يالغاليات الله يعيني ويعينكم
كتبت : للابتسامه معنى
-
سلاااااااام لاحلى رشيقااات

كيفكم مع الدايت ان شاء الله تمااااام

انا والله خبصت حبتين بس اكلت معمول حبتين ماقدرت اقاااوم واليوم لا ماشيه تمام طبعا افطرت الساعه 2 شابوره وحليب
واكلت العصر تفاحه واللحين اشرب عصير اناناس يقولو يحرق الدهون والليل ان شاء الله راح يكوون الغداء

انا كذا مااعرف التزم بالمواعيد واحب ابدل بين الاياااااااااااام

ماعلينا مابقى الا 3 ايام على الميزااان ونشووووووووووف
كتبت : آنسه رشيقه
-
السلام عليكم اهلين بسومه مسامحتك على المخالفهبس لاتعودينها خخخخخخخخ
افطرت اليوم بيضه وبرتقاله وشاي
والغداء صدر دجاجه مشوي
والعشاء حليب منزوع الدسم + توست بر
وسلامتكم وانصحكم ونفسي بالاستغفار ليرزقنا الله الصحه والعافيه
الصفحات الأولى ... 4  5  6  7  8 9  10  11  12  ... الأخيرة

التالي
السابق
كلمات ذات علاقة

المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)

الخصوصية وشروط الاستخدام حقوق النشر والتأليف الاتصال بنا

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0