ْْْ يوميات اسبوع التحدي الاخير ْْْْ
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
رقه و اناقه
-
يسعدلى مساء الجميع
وبتوفيق للجميع ان شاء الله
وان شاء الله الجميع رابحه التحدى
رقـــــــه و انــــــاقـــــه
يسعدلى مساء الجميع
وبتوفيق للجميع ان شاء الله
وان شاء الله الجميع رابحه التحدى
رقـــــــه و انــــــاقـــــهكتبت :
الذووووق
-
السبت
6/3
الفطور : توست + شريحة جبنه + كوب عصير برتقال
الغداء : دجاج مشوووووووي
العشاء : زبادي
-------------------------------
الأحد
3/7
الفطور : توست +شريحة جبنه + كوب حليب
الغداء : دجاج مشوي + سلطه
العشاء : بيض مسلوق + طماطم
---------------------------------
الاثنين
8/3
الفطور :توست + شريحة جبنه + كوب حليب
الغداء : لحم مشوي + سلطه
العشاء : فووووووووواكه
الثلاثاء
3/9
الفطور : توست +شريحة جبنه +كوب عصيربرتقال
الغداء : فووووووووووووواكه
العشاء :بيض مسلوق
ليش لا 
