السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الحمد لله على اتمام الصالحات
يابنات بكرة ان شاء الله ماقدر ادخل عندي شغل كثير واحتمال اطل اشوف اخر التطورات على السريع
والاحد ان شاء الله معزومين عند اختي يعني لخبطة اكيد
فهيك الخطة تبعي تغيرت
راح اسوي فري السبت بحذر شديد والاحد بحذر بسيط
ومن يوم الاثنين ان شاء الله ابتدي بالرجيم
واشوف اما رجيم 3 ايام في اسبوع او رجيم التمر واللبن لاني ماجربته من قبل
وودي اوصل 105 تعبت من طول الانتظار
الله يعين الجميع يارب