يومـيات مسابقةѼFeel FitѼ
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
شَهرزاد
-
اما يومياتي
الفطور: نصف رغيف خبز وجبنه وكوب شاي مر و4تمرات
ولعبت حبل 150 مره
ومشيت وشربت ماء اكثير
والغدء : نصف رغيف خبز وباذنجان مشوي تم وضعتله قليل زيت وخيار وشوربه خظار
وكوب شاي مر
الفطور: نصف رغيف خبز وجبنه وكوب شاي مر و4تمرات
ولعبت حبل 150 مره
ومشيت وشربت ماء اكثيروالغدء : نصف رغيف خبز وباذنجان مشوي تم وضعتله قليل زيت وخيار وشوربه خظار
وكوب شاي مر
كتبت :
شَهرزاد
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الكروان:
انا وزنى ثابت الاسبوع ده علشان الدورة وربنا يسهل الاسبوع الجاى ان شاء الله
انا وزنى ثابت الاسبوع ده علشان الدورة وربنا يسهل الاسبوع الجاى ان شاء الله
حبيبتي ان شاء الله بينزل وزنك الاسبوع الجاي
ما شاء الله الله اكبر ... يا رب دائماً و يا رب اكون منكم الأسبوع الجاي نفسي اشوف الميزان 57 !!! 
