class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سعاد الراشد:
الوردة الحمرا بتشرررررف و اعصابي صفررررررررر
و ربي يسترررر
أنا علشان الورده بشرف
حطيت كل طاقتي في قراءة الكتب
كتبت :
" خ ـيالـ الشوقـ "
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نهله2: صباح الورد على الجميع
صباح الجوري ياحلوه
نهارك سعيد
كتبت :
سعاد الراشد
-
شربت نصف لتر ماء مع ملعقة خل تفاح
كتبت :
نهله2
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة " خ ـيالـ الشوقـ ": صباح الخير صبايا
كيف الحلوين
ال مو راضي يفتح معي من أمس أنتم نفس المشكله ولالا
نهله سعاد
بخصوص الفاكهه أختار نوع واحد أو أنوع لطوال اليوم
بالنسبة لل ماشى معى تمام التمام
اما الفاكهه راح اكل نوعيه واحدة وهى التفاح
واعتقد انه نوعيه واحدة فقط
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سعاد الراشد:
انا امس كان دجاج في الرحلة بس في اخر اليوم حسيت بجوع و ماكان فيه دجاج اخر فاخدت معاهم موزة و قطعة كيك و ماني راضية عن نفسي لاني بجد ما ابيك تغلبونيييييييي
فاليوم بعيده لكن بيكون شوربة خضار في الغدا و العشا
معنى هذا انك مش راح تمشى بالترتيب
لانه من المفروض فى هذا الريجيم انك تمشى حسب الجدول
كتبت :
نهله2
-
اكلت الساعة 10 تفاحة
وشربت ماااااااااااااء
والغداء 2 تفاحة
كتبت :
سعاد الراشد
-
صحتين يا نهلة
و بالنسبة للترتيب مش عارفة انا نحسابه عادي لبس و لا يهمك شن قاعدة اندير ننتضم فيه من غدوة
