رددوا يابنــات بالعرض بالطوووووووول ان شاءلله نلبس سموووووووول ****

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : الكيكه

سووووووري سااااارونه ..

توني اشوووف سؤالج عن البدله الحراريه ..

اشتريتها من شركة تلي سين ..

شريتها 15 دينار ...

كتبت : Haia

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الكيكه:
الله يعاااافيج وان شاءالله استمرررررر

اوووووف لا تساليني عن شعوري لوووووول

والله شكل الحلو اينن ولا حبه ارجعت من الديوااااانيه

عادي خيتوو اسالي اشحلات اسالتج والله

الديوانيه يعني المجلس يعني مكان يتجمعون فيه بس رياااااايل يعني بس شباب
واحنا كل سبوع عندنا ديوانيه يبطلوها ابوي واخواني
ويتجمعون كل ربعهم وجيرانه الشباب بس عرفتي
شباب وريايل اكبار ....

هذي الديوانيه ..

اهاااا حلووووووووو انشالله يكون قضوا وقت كويس

كتبت : Haia

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الكيكه:
مااااشااااااءالله تبارك الرحمن
اهم شي انه جسمج الحين حلوو واستمري وخليه احلى واحلى
والف مبروك على رجوعج 69 بس والله ترى عادي لما تزودين في اليوم المفتوح لانه الكل بيكون في البطن بعده بس صدقيني يومين ويرجع وزنج مثل ما اهووو انا مجربه ..
ولا توزنين مره ثانيه بعد اليوم المفتووح ..

ويالله شدي حيلج وكملي رجيم
وعليج بالعافيه بكل الي اكلتيه

واستمررررررري

وبتوفيق خيتو..

اي مظبوط كلامك انا هيك اكتشفت وانشالله رح اكمل للاخر
وانتي كمان بالتوفيق الك باذن الله

كتبت : Haia

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الكيكه:
والحين اقولكم يومي

كان حافل بالنشاط <<< حلوه كلمت حافل ما ادري من وين ييت لووووووووووول

المهم

تغديت 5 تمرات وروب اكتيفيا مع بذرة الكتان ..

العصر رحت السوق ..

وبعدين على الساعه 8 تعشيت<< الي يشوف كلمت عشى يقول اووف شكلها ماكله مفطح لوووووول

تعشيت 7 تمرات وقلاص لبن من لبن البيت امي مسويته ..

وبعده قمت لبست البدله الحراريه وسويت ريااااااضه تقريبا نص ساعه مستمره رياضه بكل انواعها للبطن وهروله وكل شي
وبعدها رحت تسبحت لانه بدلة الرياضه ذوبتني الصراحه واااااايد حلووووه

وبعدها شربت ماي وايد

وبعد هذا يومي

كان عباره عن اثنعش تمره بس ..

ويالله بنات ان شاءالله نضعف ..

وانا اي واحد يشوفني يقولي اضعييييييييفه .....

وانا ابي اضعف اكثر واكثر واكثر واكثر

والمناسبه الي عندنا باقي عليها 3 اسابيع بس
عشان جذي مستمره على رجيم التمر عشر ايام وبعدها بس بسوي غدا مفتوح يعني مافي عشىى وبعدها برجع رجيم تمر عشر ايام ..

وبعدين ورا المناسبه بسوي رجيم مثل رجيم سارونه

وعندي مشكله بنات جسمي يعورني من الرياااااضه

وبسسسسس

ممتااااااااز استمري عهالحال وباذن الله يوم المناسبة تكوني قمر واخر رشاقة
بالنسبة للرياضة كتير عادي عشان انتي ابتديتي رياضة من جديد يعني جسمك مو متعود
انا اول اسبوعين بالجيم عنجد احس بوجع ما طبيعي يعني لما كنت اضحك كنت احس عضامي بتوجعني وما اقدر امشي مظبوط ههههه
بكرا بتتعودي وما بتحسي بوجع
عنجد الرياضة شي كتييييير حلو
استمري وموووفقة

كتبت : Haia

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة salma assim:

كيفكم وحشتوووووووووووووووووووووووني كلكم
وشكرااااااااااااا لكل من سأل عني
والله ياحبايب الدايت ماشي كويس بس مافي رياضة
سامحوني مابأدخل من كم يوم بس اللاب توب حقي خربان والإمتحانات ع الأبواب

مشتاااااااااااااااااااااقين والله
طيب كويس انو الدايت ماشي بس حاولي ترجعي للرياضة والله احسن
مووووووووفقة بالامتحانات وصلحي اللاب توب وادخلي طمنينا عليكي

كتبت : Haia

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شوكولاتة باتشي:
تسلمين النور نوركم والله انتم نورتوا اليوميات بغيابي عن جد تسلموووووووووون

تسلمي يا غالية والنور نورك اكيد
هههههههههههههههههههههه ياااارب انحف عليه ودي انزل عشرة كيلو بهالشهر

انشالله باذن الله بتنحفي عشرة ما في شي مستحيل بس شدي الهمة
تسلمين ياعسسسسسسولة بس البارح انشغلت ومادخلت ..المعذرة

معذوورة المهم اليوم نورتينا بطلتك الحلوة
اممممممم شو هالحركات والتخبيصات والطلعات والنزلات والاكل البغلادشي كل هذا يحصل من ورانا

عموما بالعافية عاللي اكلتيه والحمد الله رجع وزنك تحت الستين ويالله واصلي لحد مايصير جسمك مثل عارضات الازياء واحلى ......

وقولي لنا شو اشتريتي من المول >>>>>>>> ملقوفة

هههههههههههه شايفة والله تعبت وضعفت عشان هيك اكلت وباذن الله مستمرة وانشالله انتي كمان بيصير جسمك احلى من الموديلز

يا ستي المول هاد في قميص اشتريتو من شهر اتخيلي بعد شهر كامل بدلتو لان ما لبستو وهون مسموح التبديل او الترجيع لمدة 3 شهور طالما معاكي الورقة
ليش بدلتو؟؟ لان هوا لارج كتير واسع جبت ميديام

والبناطلين كتيييييير وسعو علي والله العظيم رح جن بدي اشتري غيرهن بس انا في ماركة وحيدة بتعجبني امبارح كانو عاملين تنزيلات وهيك ما لقيت ولا بنطلون عندهن لان انا رحت بليل كان كل شي طاير

وبس هيك واهلي بعد ما خلصنا اكلو كنتاكي ويترجوني اني اكل قطعة يقولولي جسمك صار حلو وخلاص ما تكملي دايت بس انا رفضت رفض قطعي خخخخخ

اي بس هيك

رددوا يابنــات بالعرض بالطوووووووول ان شاءلله نلبس سموووووووول ****

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

♥-.♪¸★قًـًـًـًـًـًـًـًـًرووووبً كُوِنَكـ بــلونكـ وبإيدكـ التغيير¸♪.-♥

نقطة بنقطة نحقق خطوة,,,..... .