مجتمع رجيمأرشيف رجيم

يوميات مياره ميييييييين يشترك معاها

فطوري ليوم الخميس 2توست مع قطعة جبنة بيضاء مع كوب شاي الغداء توست ولحمة مشوية وببسي دايت والعشاء كوب حليب
بنات بكرة الوزن الله يعين
هلو بينات فينكم شو ولا وحدة نزلت وزنها شو يمكن مخبصين ولا شو يله بنات انا رايحة اوزن ومن ارجع اكتب الوزن انشاء الله
السلام عليكم
فييييييييييييييييييييييييينكم

محدش بيدخل و لا يسأل
عموما سعدت بيككم بس احب يكون فيه تشجيع و تأنيب و حاجات كدة
عموما انا لما ابتديت معاكم كنت 61 و النهاردةة السبت لقيتت نفسى الحمد لله 59
ماشاء الله لاقوة الا بالله

اتمنى اعرف انجازكم

كمان بنسحب من الجروب مع تمنياتى انكم تخسوا اوىىىىىىىىىىىىىىىىى و بصحة
مرحباااااااااااااااااااا



مساااااااء الخير



اخبار الحلويييييييييين


سمحولي امس ماقدرت ادخل النت كان مقطوع


امس انا وزن ولقيت وزني ثااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اااابت


81


الحمد للله ع كل حال .....



واليوم بديت رجيم التمر واللبن


وان شاء الله هالاسبوع انزل 3 كيلو ع الاقل


اما يومياتي



الفطور

خمس تمرات ولبن اب

الغداء خمس تمرات وروب قليل الدسم

والعشاء

ان شاء الله مثل الغداء

وبعد المغرب بمشي نص ساعه
هلو بنات كيكفكم يارب تكونوا بخير امبارح اوزنت وزني اصبح هلا 82,4 الحمد لله ولو قليل لكن لان كنت مقللة الرياضة انشاء الله هذ
الأولى ... 3  4  5  6  7 8 
كلمات ذات علاقة
لجاره , ميييييييين , معاها , يشترك , يوميات