أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

مسابقة بالرشاقة احلى

موضوع مغلق
الصورة الرمزية tootaaaa
tootaaaa
وردة محترفة
قديم 04-19-2010, 07:08 PM
#625
السلام عليكم يا رشيقات الغداء كان عيش وبطاطس مسلوقة واحدة وكوب عصير برتقال لعبت 10د عجلة انا عارف مش كفاية بس انشاء الله ازود


انا ملاحظة اننا 2 توتا miss tota وانا
وبما أنى لسه مضمومة جديد وجاية بعد اختى مس توتا فعشان ما نتلخبطش سمونى توتا 2

وان شاء الله اشوفكم بليل على خير
الصورة الرمزية miss toota
miss toota
:: وردة ماسية ::
قديم 04-19-2010, 07:10 PM
#626
اهلين فيكي يا توووووووتا 2

ومنوره يا قلبي وهمتك في الرجيم
الصورة الرمزية tootaaaa
tootaaaa
وردة محترفة
قديم 04-19-2010, 07:25 PM
#627
اهلين فيكي يا توووووووتا 2



ومنوره يا قلبي وهمتك في الرجيم
تسلمى يا مس توتا وان شاء الله ننحف بخير يارب
الصورة الرمزية heba e
heba e
وردة بيضاء
قديم 04-19-2010, 07:29 PM
#628
لسلام عليكم
كيف حالكم يا فريق الازرق
انا مش عارفه اتواصل معكم كويس عشان مش عارفه ادخل كتير
المهم انا نظام الريجيم بتاعي هو نظام حياه بأحاول اغير عاداتنا الغذائيه كلها
خاصه انا زوجي عمل تحليل وطلع السكر عنده عالي وكمان الكوليسترول ادعو له ربنا يشفيه
مع ان زوجي اكبر مني بكام شهر يعني عنده 32 سنه فطبعا دي عادات غذائيه خاطئه
خاصه هو بيحب الاكل دسم لكن خلاص بقي انا غيرت نظام الطبيخ كله وكمان بقيت بحدد له كميه الاكل صحتنا مش لعبه دي امانه
انتم عارفين انا خايفه احلل بس هأحلل بس لما امشي شويه في الريجيم وربنا يستر
المهم انا اصلا ما كنتش باطبخ بدهون اكلات كتير ذي الفراخ واللحمه وبكتفي بالدهون اللي فيها لكن دلوقت بقيت بأشيل جلد الفراخ قبل الطهي ودهون اللحمه كمان هأشيلها كمان المكرونه النهارده عملتها ب3 ملاعق زيت زيتون بعد ما كنت بأعملها بزيت ذره كتير كانت بتبقي بتلمع من الزيت علي فكره الاكل ممكن يبقي جميل بالتوابل والبصل والثوم والليمون واحلي حاجه ان النظام ده مش هيزهق فهتقدري تستمري عليه وربنا يوصلنا لهدفنا يارب بصحه
الف سلامه عليه يا توتا ربنا يشفيه ويعافيه يارب
بصى انا امى كمان عندها السكر ولكن احنا فى نظام الطبيخ كله مش بنحط زيوت الا ملعقه واحده بس
حتى الخضروات يا حبيبتى اعملها مرته مش تحمرى البصله بقى وكدا لا حطى الخضار عالبصل علطول
وكمان لازم الرياضه لو المشى
وربنا يخليهولك يارب
الصورة الرمزية heba e
heba e
وردة بيضاء
قديم 04-19-2010, 07:34 PM
#629
هبه ماتوزني كل يوم عشان مايجيكي احباط بعدين ماتسي كم معلقه شوربه لحم ديك ههههه اصبري وبعد مايخلصو ايام الفواكه حاتطيري من الفرح وبعد البروتين حاتكوني اسعد بت انشاء الله بس خلي التخبيس
والله دى المره والوحيده اللى خبصت فيها ... مزاكره كويس ام روان ماشاء الله متابعه جيده هههههههههههه
الصورة الرمزية zooozooo
zooozooo
:: وردة ماسية ::
قديم 04-19-2010, 07:36 PM
#630


العلامات المرجعية

مسابقة بالرشاقة احلى


« موت الملائكة يارب رحمتك تكريم العضوات المميزات و المواضيع المميزه في منتدى الجوال (مارس&ابريل) »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
خلطاتي الشخصية لعيون ولا احلى في احلى مسابقة للعناية بالبشرة تختوختي المكياج و العناية بالجسم و الشعر والعطور 21 11-11-2012 05:26 PM
عندما تغدو الحياة جميلة فـ بالرشاقة تكون أجمل بحر الأمنيات أرشيف رجيم 236 01-11-2012 08:32 PM
مشاركة ولا احلى فى مسابقة بدون اغانى احلى ولا احلى النقاش العام 20 05-05-2011 08:48 AM
حملة وداعا للسمنة واهلا بالرشاقة..... عاشقة الهوى أرشيف رجيم 63 12-13-2010 11:57 AM
تجمع لريجيم البروتين "وداعاًللسمنة اهلاً بالرشاقة هندوسة بابا أرشيف رجيم 12 09-29-2010 12:07 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 07:51 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل