اباكم تفيدوني عن رجيم التمر واللبن
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
@الجوهره@
-
مرحبا خواتي انا جديده وسجلت بمنتداكم الحلو
لني ابا استفيد منكم واستمر وياكم
انا خاطري اظعف بنات وشفت وايد بقوقل يشكرون بجيم التمر واللبن
انا استمريت عليه يومين وما اقدرت اكمل يمكن لن ارادتي ظعيفه
ابي منكم خبرتكم ويايه
اللي جربته ونفعها
او اللي جربت اعشاب شاي اخضر ونفع وياها
ياليت كل وحه ادش اتقولي من نفعها هالرجيم
انا وزني 87 وخاطري اظعف
خاطري باسبوع انزل عالاقل 4 كيلو
مليت من وزني واحيان يكون ثابت
ابي انزل بنات ابي تشجيعكم لي دخيلكم لا تخيبون ظني
كتبت :
فنو الدبدوبة
-
مرحبآآ كيفكـ الجوهرهـ .. مم انا جربته ثلاثه ايامـ ونقصت كيلوين ونص بس بعدين اتكسلت اني اكمل 
لو حآآآبهـ تبدأي ابدأ انا معاكـ من بكرهـ صرآحه ريجيمـ سهل ويشبع بس يبيله اراده وتشجيع
استني ردكـ يالغلآ
لو حآآآبهـ تبدأي ابدأ انا معاكـ من بكرهـ صرآحه ريجيمـ سهل ويشبع بس يبيله اراده وتشجيع
استني ردكـ يالغلآ
كتبت :
@الجوهره@
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة فنو الدبدوبة:مرحبآآ كيفكـ الجوهرهـ .. مم انا جربته ثلاثه ايامـ ونقصت كيلوين ونص بس بعدين اتكسلت اني اكمل
لو حآآآبهـ تبدأي ابدأ انا معاكـ من بكرهـ صرآحه ريجيمـ سهل ويشبع بس يبيله اراده وتشجيع
استني ردكـ يالغلآ
بس ابا اجربه لمدة اسبوع بس
بس عادي اكل وياه فواكه ؟؟؟
انا اهم شي اسويه اني عالصبح لازم اكل 7 تمرات ولبن
بس اباكم اتفيدوني اكثر شو افضل هالرجيم
ولا رجيم اللقيمات توني سامعه عنه اليوم ياليت خواتي تنصحوني لني وايد حيرانه
انا ابا شي صحي مابي اظعف وامرض عقب او جسمي يكون غير صحي
