مجتمع رجيمأرشيف رجيم

يوميات (جددي نشاطك مع الأوربت تراك والعجلة) لشهر مايو2010

سلامتك اختي ماتشوفين شر

وانا بديت اقلل من المجهود شوي علشان عندي الم في قدمي

مره امشى في الدراجه 30 دقيقه وامشي 30دقيقه برا يعني اصبح 60 دقيقه كل يوم

الله المستعان يارب

ونتي يافروسه كيف حالك يارب تكوني بخير


ازيكم اخواتى حبايبى

و حبيبتى فارسة عامله ايه

يا رب تكونوا بخير

الحمد لله علميت التمارين الاوربت و الدراجة

الله المستعان

يلا اشوفكم على خير
كيفكم منوره حبيبتي

انا راح اسوي الدراجه 30دقيقه ماقدراطول علشان قدمي عند شوي تعبانه

وراح ارجع معكم ثانيه
السلام عليكم أخواتي الغاليات

اليوم و لله الحمد لعبت 40 دقيقة على الأوربت تراك
مرحبااا
انا بسوي التمرين نص ساعة بس مهي متواصلة
ارتاح دقيقة او دقيقتين واكمل
لانوا مرة متعب
الله يعين
اليوم لعبت 40 دقيقة
الأولى ... 5  6  7  8  9 10  11  12 
كلمات ذات علاقة
مايو2010 , لشهر , مع , الأوربت , تراك , جديد , يوميات , والعجلة , نشاطك