أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏

موضوع مغلق
الصورة الرمزية مـاسه
مـاسه
روح المنتدى
قديم 05-24-2010, 02:29 AM
#835


زهرة الندى

نجدية

دانتيل

طماطة حلوة

مايا رامي

الدبة المتينة

ما شفناكم .. طمنونا عنكم ..

بدنا همة لنزل هالوزن ..


الصورة الرمزية مـاسه
مـاسه
روح المنتدى
قديم 05-24-2010, 02:32 AM
#836

يومياتي :

الأكل وصل 1000 كالوري

رياضة الأيروبيك ساعة ومشي 2 ساعة ..

موفقيين
الصورة الرمزية الذاكرات
الذاكرات
روح المنتدى
قديم 05-24-2010, 02:58 AM
#837
مرحباااااااااااااااااااااااااا في حدى صاحي سهران ولا لحااااااااااااالي

انا نمت بكيييييييييير وصحيت قلت امر اسلم على الحلوين لاني رايحة عند ماما اليوم وما رح يصحلي امر الا لما اروح المغرب




زهرة النبتون وانا محتارة على اي رجيم امشي

لسا تخفيف وما عم اعمل تمارين لانو طول اليوم عم درس بناتي




الله يخليلك اياهم يا رب وهاي حالنا كلنا تدريس ودراسة الله يعدي هالاسبوعين على خير وبعدها ان شاءالله بنتفرغ شوي
الصورة الرمزية الذاكرات
الذاكرات
روح المنتدى
قديم 05-24-2010, 02:59 AM
#838
يومياتي :

الأكل وصل 1000 كالوري

رياضة الأيروبيك ساعة ومشي 2 ساعة ..


موفقيين

الله يعطيكي العافية يا رب موفقة اختي الغالية
الصورة الرمزية ملكة الاحساء
ملكة الاحساء
وردة محترفة
قديم 05-24-2010, 03:15 AM
#839
هلا فيكم يا اخواتي في الله اليوم حابه اكتب وش سويت ويش اكلت
الغداء كان عباره عن بيض مسلوق مع طماطم وخبر برو زيتون وجبن وعصير برتقال واول ماصحيت شربت ماءدافي مع ليمون وكمون وشاي اخضر
بعدها المفرب اكلت2 حبة سمبوسه وحبة كبه مغلية يعني السمبوسه والكبه وشوي مكسرات يعني اشوي خربطه عشان كنت معزومه واكلت تقريبا اليوم 6 ملاعق نخاله
والعشاء كان عباره عن عصير كيوي مع اناناس وقطعه صصصصصغيره من بروستد دجاجواكلت حبة مانجووسلامتكم هذا الي اكلت اليوم

وعملت رياضه لمدة ربع ساعه والسير لمدة نصف ساعه والدراجه الثابته لمدة ربع ساعه وتمرنت على الاثقال
الصورة الرمزية ॡنَجْ ـديَهْॡ
ॡنَجْ ـديَهْॡ
وردة جديدة
قديم 05-24-2010, 04:39 AM
#840
السلام عليكم

كيف أموركم في الدايت

أنا اليوم كنت صايمه وع الفطور أكلت حبه تمر وحبه صامولي بر وملعقه صغير فلدلفيا لايت وشاي

وتعشيت حب برتقال

والرياضه : مشيت ساعه ولعبت ع الاوربتراك ربع ساعه وتمارين ربع ساعه ..


والله يوفق الجميع ...

العلامات المرجعية

ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏


« معلومات غريبة لكن مهمة لا يعلمها الكثير من الناس هههههههههههههه اذا كنتي تردين انقاص وزنك با الطريقه الصحيه »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ஐ◄███▓▒░ معاً ..... لنجعل المنتدى أفضل ░▒▓███►ஐ بنوته جنان وماتنهان النقاش العام 7 06-04-2011 04:36 PM
ஐ◄███▓▒░ الموضوع خطير للغآآآآآآآآية .░▒▓███►ஐ شـــــمـــــس عــــام الإسلاميات 18 02-18-2011 02:04 AM
◄███▓▒░ قروبــــ الرشآقة [ مع رجيم عذاري ] من (75-65) حيآكم ░▒▓███► " خ ـيالـ الشوقـ " أرشيف رجيم 33 06-20-2010 03:20 PM
ஐ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ ‏ ورد الشام أرشيف رجيم 938 06-08-2010 04:35 PM
◄███▓▒░ آداب السفر .... وأدعيته من القرآن والسنة ░▒▓███►ஐ شـــــمـــــس عــــام الإسلاميات 11 04-13-2010 09:58 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 05:30 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل