رجيم اندومي بالشطة مين تبدا معايابكل قوووه وحماس

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : دهـاء انثـى
-
الاثنين : الفطور :فواكه +عصير طبيعي

الغدا : فاصوليا بالطماطم +عصير طبيعي

العشا : بطاطس مسلوقه

الثلاثاء :توست اسمر بالجبنه
الغدا :رز +سلطه
العشا :شوربة خضار

وعملت رياضه 30 دقيقه اوربتراك
كتبت : حنين الجنان2
-
حبايبي معليش ما اكتب يومياتي عشان انا هذا الاسبوع
رجيمي ملخبط صح عامله رجيم بس مو مرتب باذن الله من يوم السبت اكتب
يومياتي
كتبت : دهـاء انثـى
-
الاربعاء : الفطور شابوره

الغدا :ربع كاسه مكرونه

العشا: Fast Food لاني رايحه المول ومحكثر اكل lol

وحمشي 3 ساعات
كتبت : دهـاء انثـى
-
بنات بليز مابدنا تخبيييص والله انا امس رحت المول واخدت علبه سغيره ذره ومرررا نفسيتي تعبانه بسببها حاسه اني خبصت

بنات بليز خليكم اقوى من كدا مابقي شي والله الايام بتمر بسرعه

وكترو من الرياضه لو خبصتو


ومستنيه يومياتكم بنات حتى لو بتخبصو مره وحده باليوم ماتخبصو اليوم كلو هههههههههه >زي مابيعمل اخويا

يلا brb
كتبت : دهـاء انثـى
-
الخميس : الفطور : توست جبن

الغدا : رز اسمر

العشا : دجاج مشوي

رقصت نص ساعه
كتبت : احلى ورده
-
ماشاء الله عليييك يادهاء انثى ..

مبرووووك على نزوول الووزن ..

حبيت اسألك

رجييم اندومي بالشطه

قولي لي كيف سويتيه

بالنسبه للفواكه والخضار الفطور وش اكلتي ..؟

لاني سويته والحمد الله كويس

بس الفواكه والخضار ماعرفت وش اكل

يعني خاف اجوع كليت توست وشريحة جبنه ..

ياليت تفيديني ..
الصفحات الأولى ... 2  3  4  5 6  7 

التالي
السابق
كلمات ذات علاقة

المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)

الخصوصية وشروط الاستخدام حقوق النشر والتأليف الاتصال بنا

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0