مجتمع رجيم

العودة   مجتمع رجيم > •·.·°¯`·.·• المنتديات الأداريــــــة •·.·°¯`·.·• > الآراء والشكاوى والاقتراحات > أرشيف رجيم

أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

موضوع مغلق
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 05-24-2010, 02:22 PM   #1
روح المنتدى
 
تاريخ التسجيل: Dec 2009
الدولة: مصرية بكل فخر
المشاركات: 2,750
افتراضي نقطة بنقطة نحقق خطوة,,,..... .



ندااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااء الى كل عضوات فريق ام طاهر

ام طاهر

ام ناصر

ام روان

الكراون

zoozooo

sandybill

lolokitty

%nano%

heba e

وطبعا كل واحدة عندها عزيمة ونفسها تحقق هدفها وعايزة تنضم لنا اهلا وسهلا بيها معانا

بس اهم حاجة الالتزام بالحضور ضرووورى


عندى فكرة حلوة جداا لليوميات

احنا نكون فريقين كل فريق خمس او سبع اعضاء بلاش نبقى كتير علشان يبقى فى متابعة

وكل فريق يكون له قائدة

ونجمع نقاط

يعنى مثلا

فريق مكون من خمس بنات

هيلتزموا برجيم معين فطار وغدا وعشا

كل وجبة عليها نقطة فى خمس عضوات فى الفريق يبقى خمس نقط فى تلات وجبات يبقى 15 نقطة

يعنى 15 نقطة فى اليوم للوجبات

بالنسبة للرياضة عليها نقطة للمشى نصف ساعة فى اليوم

ولو زودتى لساعة يبقى نقطتين

ولو عملتى تمارين رياضية تزودى نقطة

و النقاط للرياضة هتتجمع يعنى اخر اليوم هنشوف الفريق كله عمل كام نقطة

كل واحدة عايزة تدخل معانا لاااااااااااااااااااااازم تلتزم بالشروط لأنها هتكون فى الفريق وغيابها هيؤثر على نقط الفريق


لااازم ندخل ولو مرة يوميا نسجل الفطار والغدا والعشا والرياضة

ومعلش يا بنات لو واحدة مادخلتش وسجلت يومياتها فى يوم هنضطر آسفين نطلعها من المسابقة وقائدة الفريق تضيف عضوة اخرى مكانها علشان النقاط متتأثرش

وفى اخر اليوم قائدة الفريق تكتب مجموع النقاط لفريقها

النقاط هنحسبها كالآتى :

كل واحدة تكتب فى الفطار مثلا التزمت..يبقى تاخد نقطة..

ولو خبصت ومالتزمتش هنخصم نقطة

ونفس الشىء بالنسبة للرياضة

اليوم يبدء من الساعة 6 صباحا وينتهى الحادية عشر مساءا

علشان القائدة تلحق تجمع نقط فريقها فى اليوم نفسه

وفى اخر الاسبوع كل فريق يجمع نقاطه وطبعا الفوز للفريق اللى جمع اكبر نقاط


ها...؟؟؟

أيه رأيكم فى الفكرة دى..؟؟


ياريت تردوا عليا بسرعة علشان نعرف الفريقين ونختار لون وقائدة ورجيم كل فريق والشعار للمسابقة..

التعديل الأخير تم بواسطة منار28 ; 05-24-2010 الساعة 02:34 PM
منار28 غير متواجده حالياً  
قديم 05-24-2010, 02:30 PM   #2
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
 
تاريخ التسجيل: Jun 2008
الدولة: قلب نوارتي
المشاركات: 11,171
افتراضي رد: نقطة بنقطة نحقق خطوة,,,..... .


هلا اختي يومياتج زايده عن العدد المطلوب لليوميات وراح اغلقها
</b></i>
__________________

" مغروره أنا "
من يوم .. {حببتني} .. فيك..

أشوف كل " الناس " بطرف عيني..
.. {دلعتني} .. و .. {دللتني} ..
كيف أجازيك.؟
ماعندي إلآ .. {الحب} .. ليته يكفيك ..!!
عـجزت أفكر.!!
ودي أعطيك وأعطيك " ودي "
.. E أ V ـحـ O ـبـ L ـك I ..
فوق " حبي " ووصفي ..



تعاهدنا حيثُ أنَ آنـآ وهيَ نكونُ
روحاً واحِدة
قَلباً واحِداً
فِكراً واحِداً
تَزول أكبر المَشاكِل



ام ندوره غير متواجده حالياً  
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

كلمات ذات علاقة
بنقطة , خطوة , نحقق , نقطة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الأخت سكون تفضلي والى كل الاخوات تفضلو مهم للجميع خطوة خطوة أمواج ثائرة فن المكياج 53 02-14-2011 05:01 AM
نقطة بنقطة نحقق خطوة...الجزء الثالث...:) منار28 أرشيف رجيم 609 11-29-2010 09:57 PM
نقطة بنقطة نحقق خطوة..الجزء الثانى منار28 أرشيف رجيم 1238 07-08-2010 05:32 PM
نقطة بنقطة نحقق خطوة,,,..... . منار28 أرشيف رجيم 4153 06-30-2010 11:15 PM
طريقة تحضير البسطيلة المغربية...خطوة خطوة... لازم تدخلي camron قسم الموضوعات المنقولة 9 06-07-2008 02:23 PM


الساعة الآن 02:45 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0