خلاص قررت أصير رشيقة (( 2 ))
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
نسائم الإيمان
-
يومياتي امس الخميس كنت صايمة وافطرت سبع حبات تمر مع علبة زبادي قليل الدسم
وبعدها بفترة شربت شوربة شوفان اخذتها من قسم الشوربات في المنتدى
وباليل الساعة 11 شربت كابتشينو بدون سكر وكم قطعة بسكويت
اليوم افطرت الساعة 11ونص سبع حبات تمر مع حليب قليل الدسم
هذا كل اللي عندي وان شاء الله بكره الميزان مع اني اوزن كل يوم
بس بكره اعطيكم الوزن النهائي
اشوفكم على خير حبيباتي
وبعدها بفترة شربت شوربة شوفان اخذتها من قسم الشوربات في المنتدى
وباليل الساعة 11 شربت كابتشينو بدون سكر وكم قطعة بسكويت
اليوم افطرت الساعة 11ونص سبع حبات تمر مع حليب قليل الدسم
هذا كل اللي عندي وان شاء الله بكره الميزان مع اني اوزن كل يوم
بس بكره اعطيكم الوزن النهائي
اشوفكم على خير حبيباتي