مجتمع رجيمأرشيف رجيم

خلاص قررت أصير رشيقة (( 2 ))

اهلين صبااااااااااااايا

منوررررررررررررات كلكم

ياعيني على الحماس ميوووووووسه ماشاء الله مستمره على الرياضه وعلى الدايت بس خبرينا بوزنك اول ماتوزني

هلا شوشو احنا قلنا وزنك حلووو ماقلنا كلي المطبخ كله ههههههههههههههههه ماشاء الله عليك بالعافيه على قلبك بس حافظي على وزنك عشان ماتندمين انا ندمانه لان وزني كان حلوو ومااهتميت وصار وزني كبيرر

لكن انا فيه سبب ثاني غير الاكل وهو خمول الغدة الدرقيه بس الحمد لله حمدا كثيرا طيبا مباركا فيه مع ريجيم التمر واللبن نزل وزني نزووول حلو ماتوقعته

ان الاسبوع هذا سميته اسبوع التخبيص العالمي خربتها من جد مدري وش جاني

يوم السبت تعشيت كباب وخبز معاه

يوم الاحد تعشيت شاورما عربي ومعاه بطاطس مقلي

يوم الاثنين رحنا للمطعم وطلبنا كباب ورز وربيان مقلي

يوم الثلاثاء ماخربتها ...<<< واثقه من نفسي وانا جايبه العيد في باقي الاسبوع

يوم الاربعاء جاء اخوي وسويت كبسه واكلت بس مو واجد


يوم الخميس اكلت ساندوتش صدور دجاج مشويه


يوم الجمعه تغديت ايدام بالفرن بطاطس ودجاج وخبزه كامله هههههههههههههههههههههههههههههههه

وطول الاسبوع اكل بسبوسه مع القهوه هههههههههههه

يعني مخربه ام ام الريجيم وماندمت مع كل هالتخبيص تدرون ليه

لاني وزنت ولقيت نفسي نازله نص كيلووو يعني الحمد لله ماازاد ولا ثبت ماشاء الله تبارك الله

ونسيت اقول لكم ماسويت رياضه هالاسبوع نهائيا

الحمد لله ريجيم التمر مفعوله حلووو وبأرجع عليه من اليوم السبت


وسلامتكم


حكيت لكم قصة حياتي ههههههههههههههههههههههههههههه ياكثر هرجي بس يحق لي انا العريفه واقول اللي ابيه

صار وزني 73 ونص حلوووو كثيرررررررررررررررررر

تصبحون على خيررررررررر
امبارح كان الفرى
و متسالونيش عملت اية هههههههههه
عملت عمايل منيلة بنيلة
اكييد زدت فى الوزن
لذا و قد قررنا نحن المدعو لولو كاتى
بتوقيع غرامة على انفسنا الا و هى عمل ريجيم 12 فى 12
لمدة 12 يوم <<<<<<<<<<<< لا يا راجل؟ههههههه
و النهاردة يوم الزبادى
أم تالين ماااااااااشااااء الله ماشاااء الله ماشااء الله تبارك الله

ألف مبروك النزول .. وربي وصلتي لشي طيب جداً

من جد ماشاء الله كثير نازلة

ان شاء الله بدون رجوع ياااارب
عقبالك ياضبي الريم اذا حطمتي رقم 80 ودخلتي معاي في عالم السبعينات

من جد الحمد لله نزل وزني وماعاد رجع مع اني خبصت تخبيص موو صاحي


لولو كاتي حلوه منيله بنيله ههههههههههههههههههههه الله يسعدك اعجبتني

وكيف ريجيم 12 في 12 هل احد مجربه وشفتي النتيجه والا بس تجربه بتجربينها
آميييين الله يسمع منك أم تالين


إن شاء الله موعدي الجاي مع الميزان أكون محطمة الثمانين .. حتى لو 79ونص راااضية .. المهم انها موب ثمانين
حبيبتى قلبى ام تالين عريفتنا الجميلة
الف مبرووك النزول حبيبتى و الى الامام
رجيم 12 يا قمر قريت عنة فى المواقع و البنات بيقولوا حلو و بيخسس و بيخسوا علية من 6 ل 15 كيلو
و هو عبارة عن 3 ايام زبادى او لبن
3 ايام فاكهة
3 ايام خضار
3 ايام لحوم
و بعد كدة اسبوع ريجيم 800 سعر بعد كدة اسبوع ريجيم 1000 سعر بعدها يوم فرى
بعدها ريجيم 1200 سعر و دة لتثبيت الوزن
مفيش يوم فرى الا بعد اسبوع الالف سعر
اة نسيت اقلكم انا تخنت كيلو من الفرى بس خسيتة <<<<<<< يادى الفضايح
الأولى ... 13  14  15  16  17 18  19  20  21  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
مصير , جلاش , رشيقة , قررت