الكيمائي لمده شهر ابتدا من 5-6-2010 ان شاء الله

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : um rawan

شوفي ياقمر انا نزلت كيلو 200 جرام في 3 ايام لاني كررته الاسبوع الاول كتير ابداهو واخربو كل مره الجسم عمل منو مناعه انتي غير تمي الاسبوع الاول واوزني وشوف حاتعملي ايه ------------ماعنو الاسبوع التاني والتالت نزولو اكتر من الاول انتي قرري

كتبت : banouta83

بسم الله الرحمن الرحيم

انا عضوة جديدة في المنتدى و عجبني كتير و لما شفت الموضوع عجبني كتير خصوصا ان وزني زاد اكتر من اللزوم
و حابة انا كمان ابتدي معاكم
بس امادري اذا مسموح
بليز

ردو علي
انا وزني 90 كلغ

طولي 168 سم
هدفي الاول 80
هدفي الثاني 70
الهدف الرئيسي

60
باي

كتبت : كبريائي

السلام عليكم

انا كل مره اوزن يزود جسمي مع اني في بلاد غربه

وكل مره ابي احاول امشي على رجيم ما اقدر عشان الوقت

بليييز ابي احد يساعدني واذا في ممكن اشترك معاكم

كتبت : um rawan

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة banouta83:
بسم الله الرحمن الرحيم

انا عضوة جديدة في المنتدى و عجبني كتير و لما شفت الموضوع عجبني كتير خصوصا ان وزني زاد اكتر من اللزوم
و حابة انا كمان ابتدي معاكم
بس امادري اذا مسموح
بليز ردو علي
انا وزني 90 كلغ
طولي 168 سم
هدفي الاول 80
هدفي الثاني 70
الهدف الرئيسي 60
باي

هلا بيك حبيبه معنا ترفينا ياقمر لو حابه تعملي معانه الرجيم الكماءي ابدي من يوم السبت وان شاء الله توصلي هدفك منتظرين يومياتك حبيبه

كتبت : um rawan

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة كبريائي:
السلام عليكم

انا كل مره اوزن يزود جسمي مع اني في بلاد غربه

وكل مره ابي احاول امشي على رجيم ما اقدر عشان الوقت

بليييز ابي احد يساعدني واذا في ممكن اشترك معاكم

وعليكم السلام حبيبه تنورينا ياغاليه اشرقت وانورت ادخلي كل يوم واكتبي يومياتك واكتبي طولك وزنك وعايزه تبقي كم عندك رجيم ولاعايزه تمشي علي رجيمنا

الكيمائي لمده شهر ابتدا من 5-6-2010 ان شاء الله

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

```ّلقيتـ* حليـ لانقاصـ وزنيـ*ّ````

محاكمه المتهمه الثانيه (بسمه الحياه)