بسم الله وتوكلنا على الله يد بيد لمظهر جديد

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : بيادر2010

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة موزه حلوه:
كيقكم ان شاء الله بخير ماقدرت ادخل جاوني جارتي والله المستعان ؟؟بس ابشركم ماخبصت لاني حاطه في بالي انحف والله تعبت من السمنه يارب يوفقنا جميع ويعطينا الصحه والعافيه يارب

وخليكم على هذا الحماس مو عشانه اول يومين فرحانين وبعدين وحده وحده تنسحب ابشوف نتايج على الاقل تنزل الوحده 10 كيلو تحلل مصاريف انت ههههههههههه

تصبحون على الخير والله معكم ؟؟

الحمدالله بخير

حلو ابتعدي عن التخبيص ياعيني عليك

لانه قهر تعتبين ورياضه ورجيم وفجاءه تخربين اللى سويته بتخبيص والله قهر

وان شاءالله نبي ننزل اكثر من 10 كيلو

ويد بيد لمظهر جديد

كتبت : بيادر2010

ينات عندي اقتراح
يوم الميزان بيكون هناك رابح اكبر للى تنزل اكثر من القروب

وجايزتها انا نكتب اسمها في توقيعاتنا

مثلا نكتب

الرابح الاكبر هالاسبوع

بيادر2010

<<<<متفائله حدي

وش رايكم؟

كتبت : موزه حلوه

صباح الخير على الحلوين.........

موفقتك بيادر..وتستاهلين تكوني اول وحده او بيكون مووووووووووزه اطمع

وين البنات الباقين يالله اصحوا

كتبت : موزه حلوه

اليوم الحمد الله

افطرت كاس حليب ..وخوخه..1توست؟ومايعدل صحن صغير فاكه

غادي الحين ان شاء الله..سلطه...وصحن خضار مسلوقه

اللعشاء,,,طبعن معزومه اليوم بس بيكون للحم وتوست وسلطه,,,

اشوفكم بكره ان شاء الله ,,,,,,,,,,,,,,,,دمتم

كتبت : مناين

مساء الخير

كيفكم إن شاء الله تكون بخيرررر وصحه وسعاده

أهنئكم على العزيمه .. طبعا اليوم فطرت تمر كما تعودت وكوب زبادي

وتغديت سلطه وأخذت برتقال فرش... أنا أكل البرتقال واجد هل ياترى يأثر على الرجيم؟

.. الله يعننا يارب وينقص وزننا على الصحه .. اللهم أمين يارب العالمين

موافقه على أقترحك أختي بيادر علشان يزيد الحماس بيننا .. بعد ساعه إن شاء الله بروح أمشيء مشيء سريع لمدة ساعه وأسوي تمرين

نلتقي بإذن الله

بسم الله وتوكلنا على الله يد بيد لمظهر جديد

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

نقطة بنقطة نحقق خطوة..الجزء الثانى

اللي تساعدني ربي يساعدها إن شاء الله..