أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

بسم الله وتوكلنا على الله يد بيد لمظهر جديد

موضوع مغلق
الصورة الرمزية مناين
مناين
وردة فعالة
قديم 06-10-2010, 04:21 PM
#79

مساء الخيراااااااااااااات والرشاقه كيفكم غاليتي؟ إن شاء الله تكونوا بخير وصحه وسعاده

وربي يقوينا وننقص الوزن بالصحه ........ مرحباااااااااااا أختي الغاليه راعية الأسهم .... أشكرك عزيزتي بيادر لي أجاباتي على سؤالي

وهلأ بجميع خواتي هنا ويد بيد لمظهر جديد .. البارحه سويت الرياضه والمشيء لمدة ساعه إلين صرت ماي

والتمارين لقيتهن بهذا القسم ماشاء الله المنتدى مكمل لبعض

تمارين رياضية للحمية و الرشاقة و الريجيم - منتدى ريجيم | منتدى نسائي للمرأة فقط


واليوم فطرت ع التمر وبرتقاله و3 حبات كاجو

و الغداء صورته لكم هههههههه الصحن كبيرررر علشان تشبع العين و شويه تونه و 2 خبز شعير





والعشاء بيكون زبادي إن شاء الله والساعه 6 بإذن الله سا أمارس رياضة المشيء السريع و لاتنسوا الأكثار من شرب الماء وطبعا انا أحب أشرب الكاركادي..

وووو شو كمان؟؟؟؟؟

أها تذكرت الصراحه شجعتوني على أن أشترى حبل وأمارس هذه الرياضه بإذن الله


وربي يوفقنا جميع وينقص وزننا بصحه



شوفوا ماشاء الله كيف الرشاقه تصغر وتحلي












طبعا وزني أقل منها معنها الأمل موجود بي إني أصير كما أحب ...مع العزيمه والأصرار .. موافقين بإذن الله
الصورة الرمزية راعية الاسهم
راعية الاسهم
وردة ذهبية
قديم 06-10-2010, 06:34 PM
#80
منووووووووووووووو فديتك يا عسل غدااااك يشهي يمي يمي خخخخخخخخخ
انا والله مالي نفس ع الاكل بس قلت لازم اكل عشان ما اجوع فاكليت كرون فلكس مع لبن قليل دسم وبشرب شاي اخضر

يالله بكرا الميزان يارب
الصورة الرمزية بيادر2010
بيادر2010
وردة محترفة
قديم 06-10-2010, 07:17 PM
#81
راعيه الاسهم

يالغاليه لاتنسين نفسك اهم شي الاكل علشان الجسم يحرق وعلشان ماتحسي بجوع لانك اذا جوعتني نفسك تبي تاكلي اي شي يطيح تحت يدك


اهم شي الوجبات الثلاث لانها اساس كل شي

وبتوفيق ان شاءالله
الصورة الرمزية بيادر2010
بيادر2010
وردة محترفة
قديم 06-10-2010, 07:19 PM
#82
مناين يالغلا غداءك يشهي عافيك على قلبك ان شاءالله


اما بنسبه للفنانه انا يوم شفتها في رمضان انجنيت ماصدق اللى اشوفه

ماشاءالله عليها يارب ننزل اوزانها اللى جابت لنا الكابه من غير شر
الصورة الرمزية بيادر2010
بيادر2010
وردة محترفة
قديم 06-10-2010, 07:21 PM
#83
تكمله لليومياتي

غداي صدر دجاجه وبرتقاله وحبه طماطم


وجالسه كل ساعه اشرب ماي


والرياضه

صعدت الدرج ونطيت الحبل
الصورة الرمزية خجوله
خجوله
وردة فعالة
قديم 06-10-2010, 08:03 PM
#84
بيادر مابقول طولــــــــــي ....ههههههههه ابصراحه طولي 147وعلشان كذا بنزل وزني لاني قصيرهالمهم حبيبتي ربي يسعدك عالمعلومه وبطبقها...منـــــــــــــــاين شهيتيني لغداك عليك بالعافيه ومشكوره عالصور ياعسل انا من شفت هاي الممثله اشتهيت اضعف....راعيـــــــــــة الاسهم احسك راعية بيت ههههههههه الله يسعدك...بالنسبه ليومياتي صحيت العصر واكلت تفاحه وثلاث تمرات وشربت دنااااااااااااو....وطبعا المويه اهم شي كل اشوي اشرب....ورياضه مامداني انشغلت بالبيت لكن بعد العشاء باذن الله..لي عوده

العلامات المرجعية

بسم الله وتوكلنا على الله يد بيد لمظهر جديد


« اللي تساعدني ربي يساعدها إن شاء الله.. نقطة بنقطة نحقق خطوة..الجزء الثانى »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الطفلة رحمة تصف رسول الله صلى الله عليه وسلم ..ماشاء الله .. الله يحفظها ..هكذا التربيه || (أفنان) l| براعم الإسلام 12 06-18-2013 08:27 PM
بسم الله وما شاء الله لثانى مرة بوقت قصير نتوج اخواتنا من جديد ❤ღ.. بريق أمل.. ღ❤ التبريكات والتهاني 54 02-02-2013 11:26 PM
عام جديد والادب المفقود مع الله *بنت الإسلام* عــــام الإسلاميات 8 12-04-2011 11:46 PM
حشره برتبه مهندسه( مثلي خخخخ بس هي عدها وظيفهه واني لا خخخخ ادعولي احصل على وظيفه ان شاء الله الدرر أرشيف رجيم 8 11-05-2010 08:54 PM
ماشاء الله عليك تبارك الله يا اختي تعالو شوفو كيف نظامها اذا طلع زوجها وع اهله قولو ماشاء الله تبارك الله وصلو على النبي سمو الاميره بشوره مسجات الجوال 19 09-18-2010 02:20 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 04:52 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل