أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

يوميات مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌

موضوع مغلق
الصورة الرمزية أم مهدي
أم مهدي
روح المنتدى
قديم 06-10-2010, 07:43 PM
#745
حبيبتي سمية
صيام ماقدر من اليوم للاربعاء ان شاء الله
عندي العذر الشرعي الشهري
يعني ان اتفقنا وتوكلنا على الله
راح امشي معك من الاسبوع الثاني يعني يوم اكل صحي ويوم صنف فاكهة
شرااااااااااايك؟
بس ارجوك لا تتراجعي لاني محتاجة تشجيع
الصورة الرمزية Desert Rose
Desert Rose
روح المنتدى
قديم 06-10-2010, 07:49 PM
#746
حبيبتي سمية
صيام ماقدر من اليوم للاربعاء ان شاء الله
عندي العذر الشرعي الشهري
يعني ان اتفقنا وتوكلنا على الله
راح امشي معك من الاسبوع الثاني يعني يوم اكل صحي ويوم صنف فاكهة
شرااااااااااايك؟
بس ارجوك لا تتراجعي لاني محتاجة تشجيع
ماشي حوراء، نستعين بالله و نتوكل عليه و التوفيق من عندو إن شاء الله،
أنا بإذن الله أبدأ من بكره الصيام، و يوم الإربعاء بتمم الأسبوع الأول إن شاء الله، إذا إعتبرت اليوم أول يوم أكل عادي
و نبدأ مع بعض الأسبوع الثاني.
و يا رب نشوف نتيجه حلوه يا رب

الصورة الرمزية غدور
غدور
طبيبةوسام التميز
قديم 06-10-2010, 07:51 PM
#747
مباااااااااااااااااارك نهله نزول الوزن
ان شاء الله يدوم عليك بالصحه والعافيه
ام مهدي وسميه كتيييير عجبني نظام الجيم هذا ولو بتبدؤه من بكره انا احب انضم لكم لان فعلا باقي الانظمه بتضعف وتجيب هبوط وبأضطر الغبط فيها شوي عشان هيك
بس هذا النظام جميل وراح يكون سهل تنفيذه ان شاء الله
بس ام مهدي لو سمحتي اشرحيه لنا بالتفصيل اكتر وجزاك الله خير
الصورة الرمزية Desert Rose
Desert Rose
روح المنتدى
قديم 06-10-2010, 07:57 PM
#748
مباااااااااااااااااارك نهله نزول الوزن
ان شاء الله يدوم عليك بالصحه والعافيه
ام مهدي وسميه كتيييير عجبني نظام الجيم هذا ولو بتبدؤه من بكره انا احب انضم لكم لان فعلا باقي الانظمه بتضعف وتجيب هبوط وبأضطر الغبط فيها شوي عشان هيك
بس هذا النظام جميل وراح يكون سهل تنفيذه ان شاء الله
بس ام مهدي لو سمحتي اشرحيه لنا بالتفصيل اكتر وجزاك الله خير
أهلين غدووور، مرحبا فيكي معنا و هذا راح يشجعنا أكثر إن شاء الله
الصورة الرمزية أم مهدي
أم مهدي
روح المنتدى
قديم 06-10-2010, 08:02 PM
#749
توكلنا على الله سمية
ونعتبر اليوم اكل عادي وبكرة انتِ صيام وانا ان شاء الله امشي تفاح طول اليوم
ومن نكمل الاسبوع الاول نتفق على الاسبوع الي بعده بعون الله

غدور الغالية
النظام اسمه يوم لك ويوم عليك
الاسبوع الاول
يوم تاكلين اكل عادي مع البيت بس طبعا اكل صحي وبكميات معتدلة
واليوم الي بعده يكون صيام
وهيك يكون الترتيب يوم اكل ويوم صيام
وطبعا الافطار يكون معتدل
والاسبوع الثاني
يوم تاكلين اكل عادي مع البيت بس طبعا اكل صحي وبكميات معتدلة
ويوم صنف واحد من فاكهة تختارينها اما تفاح او انناس او كيوي ويكون طول اليوم
الاسبوع الثالث
يوم تاكلين اكل عادي مع البيت بس طبعا اكل صحي وبكميات معتدلة

ويوم كامل سلطة خضراء ويوم اكل مع البيت ويوم سلطة لبن وخس ويوم كاكل مع البيت ويوم كامل خضروات مطبوخة
اتمنى اكون وضحت النظام تمام
وياليت تكوني معانا عشان التشجيع
جزاك الله خيرا
الصورة الرمزية Desert Rose
Desert Rose
روح المنتدى
قديم 06-10-2010, 08:08 PM
#750
توكلنا على الله سمية
ونعتبر اليوم اكل عادي وبكرة انتِ صيام وانا ان شاء الله امشي تفاح طول اليوم
ومن نكمل الاسبوع الاول نتفق على الاسبوع الي بعده بعون الله

غدور الغالية
النظام اسمه يوم لك ويوم عليك
الاسبوع الاول
يوم تاكلين اكل عادي مع البيت بس طبعا اكل صحي وبكميات معتدلة
واليوم الي بعده يكون صيام
وهيك يكون الترتيب يوم اكل ويوم صيام
وطبعا الافطار يكون معتدل
والاسبوع الثاني
يوم تاكلين اكل عادي مع البيت بس طبعا اكل صحي وبكميات معتدلة
ويوم صنف واحد من فاكهة تختارينها اما تفاح او انناس او كيوي ويكون طول اليوم
الاسبوع الثالث
يوم تاكلين اكل عادي مع البيت بس طبعا اكل صحي وبكميات معتدلة
ويوم كامل سلطة خضراء ويوم اكل مع البيت ويوم سلطة لبن وخس ويوم كاكل مع البيت ويوم كامل خضروات مطبوخة
اتمنى اكون وضحت النظام تمام
وياليت تكوني معانا عشان التشجيع
جزاك الله خيرا
أنا موافقة حوراء، إن شاء الله ربي يوفقنا يا رب

العلامات المرجعية

يوميات مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌


« لوازم الحفلات للاطفال00كميه قليله محاكمه المتهمه الثانيه (بسمه الحياه) »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
يوميات مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌ لشهر يوليو ( الاسبوع الثالث ) الامل المنتظر التجارب والحلول المنزلية 644 08-01-2010 05:01 PM
يوميات مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌ لشهر يوليو ( الاسبوع الثاني ) ام ندوره أرشيف رجيم 1530 07-25-2010 02:57 PM
يوميات مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌ لشهر يوليو ام ندوره أرشيف رجيم 2067 07-18-2010 01:12 PM
يوميات مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌ الامل المنتظر أرشيف رجيم 962 06-25-2010 12:06 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 06:16 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل