أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

معاً من وزن 95 إلى وزن 60 إن شاء الله

موضوع مغلق
الصورة الرمزية زهرة كردستان
زهرة كردستان
وردة بيضاء
قديم 08-01-2010, 10:20 AM
#313
هلو ماي العين الف الف الف مبروك نزولج كيلو والله فرحت اهوايه
الصورة الرمزية هيام ليبيا
هيام ليبيا
وردة محترفة
قديم 08-01-2010, 03:22 PM
#314
هاي بنات أنا 3 أيام هذه كاسرة الرجيم وبكرة بعمل عصير كسر الرجيم وبعدين ببدأ في رجيم 7 * 7 وإن شاء الله خير يارب
الصورة الرمزية اسيرة الاحزان2002
اسيرة الاحزان2002
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 08-01-2010, 04:51 PM
#315
الكثير منا يشتكي من ثبات الوزن في فترة معينة من الرجيم ولذلك اقدم لكم التالي


1- عصير الاناناس والكيوي

في الخلاط الكهربائي ضعي 3 حبات كيوي مقشر + 3 الي 4 كوب عصير اناناس بدون سكر

ويشرب منه كاس مع كل وجبة لمدة 3 ايام وبعد ذلك ستلاحظي كسر


== وضع وجبة مفتوحة كل اسبوعين كلي اي شئ وبذلك يتم كسر الوزن الثابت

==شرب كاس الي 4 كاسات ماء دافئ مع عصرة ليمون او عرق نعناع علي الريق

لكن قبل ماتبتدي قيسي محيك البطن وبعد اسبوع قيسيه مرة اخري
الصورة الرمزية اسيرة الاحزان2002
اسيرة الاحزان2002
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 08-01-2010, 04:53 PM
#316
كتكووووووووووووووووووووووته طمنيني يا بطه على صحة امك ؟؟؟؟؟
الصورة الرمزية ماي العين
ماي العين
وردة ذهبية
قديم 08-01-2010, 07:09 PM
#317
السلام عليكم

كيفكم صباية اخباركم

شكرا اخت اسيرة على موضوع كسر الرجيم


انا لسى صاحية اخذت كوب شاي معة حليب على الريق عشان لازم اوصل بنتي بعد ساعة على المدرسة الصيفية

بنات انت اخباركم معة الرجيم

عملت ايه اليوم مافي يوميات احد منكم

اخت اسيرة كم كان وزنك اول مرة يعني اكبر وزن كان عندك وهل انتي فرحانة الي وصلتيلة وكيف تصرفات الناس معاكي لما وصلتي لهل وزن الحالي

اشوية احكيلنا عنه لان انتي اقل وحدة فينا فلوزن يعني الرشيقة ابتاعتنا وانا والدبدوبة ابتاعتكم لان رودي وزنها 91 كيلووو وانا اعلى رقم فيكم 94
الصورة الرمزية اسيرة الاحزان2002
اسيرة الاحزان2002
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 08-01-2010, 11:06 PM
#318
يااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااي شكرا كتير على اللقب الجديد الرشيقة شكرا الك كتير يا حبيبتي ماي العين شوفي يا ستي انا راح اقلك قصة وزني هي يعني مو قصة بس خليتها قصة هههههه انا كان وزني قبل كم سنة 55 وانا طولي 169 يعني بدك تحكي كنت متل عارضات الازياء طول وجسم بجنن خاصة انه انا جدا جذابة ما بدي امدح حالي المهم من كم سنة بلشت اطنش جسمي ما اهتم كتير ومن فترة اشتريت ميزان ما اشتريته عشان الريجيم لا ابدا اساسا جسمي كله ما كان عبالي شايفه حالي حلوة وزوجي اربعة وعشرين ساعة بدلعني يعني الوزن كان اخر همي اشتريت الميزان انه شي لازم يكون موجود بالبيت المهم ما بدي اطول عليكي من حب الفضول اطلعت على الميزان وانصدمت من الوزن لدرجة اني ما صدقت انه هادا وزني ورجعت اتوزنت بالصيدلية ونفس نتيجة الميزان كانت وللاسف الشديد 78 لما شفت الرقم اعلنت حالة الطواريء فقررت اني ابدء ريجيم قاسي جدا وفعلا بلشت ريجيم قاسي وبعد اسبوع ونص وصلت 69 وبعدين انشغلت بشوية مشاكل وهلا الحمدلله رجعت لليوميات ونزلت كمان كيلو يعني صرت 68 وان شاء الله هادا الاسبوع انزل اكتر ناوية هالاسبوع اخسر 7 كيلو ان شاء الله وراح استمر لغاية ما ارجع وزني 55 وبس هاي القصة كلها اكيد هلا بتقولي عني رغاية وبتحكي كتير ههههههههه

العلامات المرجعية

معاً من وزن 95 إلى وزن 60 إن شاء الله


« مين تتبع معاي رجيم العقل.. محذوف؟! يوميات سباق العيييد miss fitness لكل المجموعات »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
معاً نصحح لغتنا 1 مامي نور الموضوعات اللامنقولة فى التربية والتعليم 45 11-17-2011 10:58 PM
سجود معاذ رصي الله عنه للنبي صلى الله عليه وسلم مديرة اعمال زوجي أرشيف رجيم 1 11-29-2010 10:46 PM
نبذه الصحابي الجليل معاذ بن جبل رضي الله عنه * أم أحمد * بهم نقتدى 5 07-04-2010 02:10 PM
معاً لمحاربة السمنة*** thekra123 الحمية و الرشاقة و الرجيم 4 06-05-2009 02:37 PM
معاً حتى لاينتحر العفاف didi21 منتدى بنوتات 11 05-24-2009 04:28 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 09:52 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل