الى صاحبات الارادة القوية فقط ((صراع مع السمنه ))

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : الزهرة اليانعة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيف حالكن حبيباتي

اعذروني لقلة دخولي يومين بإذن الله وارجع مثل الاول

دعواتكن حبيباتي

كتبت : الرشاقه حلمي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الزهرة اليانعة:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيف حالكن حبيباتي

اعذروني لقلة دخولي يومين بإذن الله وارجع مثل الاول

دعواتكن حبيباتي

الله معك حبيبتي

كتبت : الرشاقه حلمي

اليوم الفطور اكلت خبز توست + جبن
الغداء مكرونيا
السناك شكولاته

كتبت : سحابة وردية

لفطور : كنتلوب
الغداء :اناناس وتفاحه
العشاء :معكرونه بالقمح وذره

كتبت : نسائم الإيمان

كيفكم حبيباتي اشتقت لكم كثييييير

المعذره على الغياب بس انا سافرت عند الوالده وانشغلت شويه عن الدايت وعنكم

وزني مادري اتغير او لا ؟ اخاف يكون زاد صحيح حاولت على قد ماقدر اني ماخبص كثير

بس اخاف يكون زاد راح اوزن بعد شوي واقولكم وبأذن الله من بكره راح ابدا رجيم التمر واللبن

لمدة ثلاثة ايام عشان يتحرك وزني شويه لاني صمت الثلاث البيض وصرت ماتقيد بأكل الدايت

يعني خبصت حبتين ادعولي بالتوفيق

كتبت : manoo25

كيفكم ?موفقين يارب إدعولي يفرج ربي كربي ويفك أسري ويأنس وحداتي وأرجع بلادي والله كنت إمفكره بعد 4سنوات غربه إني رح صوم مع أهلي وفي بلادي لكن قدر الله وماشاء فعل وهده سنه الخامسه بعيده تعبت وأشتاقة ونفسيتي تحت الصفر الحمد لله على كل حال

الصفحات الأولى ... 46 47 48 49 50 51 52 53 54 ... الأخيرة

مواضيع مميزة قد تهمك

الارادة تم الارادة من اجل صحة جيدة و جسم متناسق

صراع الخواطر

صراع المشاعر؟؟؟

انا اقوى من السمنه .. شعارى هاخس يعنى هاخس .. الريجيم صعب بس السمنه اصعب بكتير .. شاركوووووووونى

شراع السفينة ...

شهر 10 و 10 كيلو ..خلونا نبدأ مع بعض ..

استفيدي من ورق الجرائد ..

مع , الارادة , الخ , السمنه , القوية , صاحبات , صراع , فقط