لكل دبدوبه ومقهوره تدخل معانا في المسابقه

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : بزوغ الفجر

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة فور اس:
وزنت امس ولقيت وزنى ثابتوباكل اليوم زبادى فقط طول اليوم

أهلـين قلبو فور أس , ,

لا لاتاكلي زبـادي , كلي عـادي , , و وجبـة العشـاء خليـها تفاح مشـوي , ,

كتبت : بزوغ الفجر

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة galaxy:
فكررررررررررة حلوووووة كثييير تسلمين حبيبتي ويجعلها في ميزان حسناتك ان شاء الله

وأنا راح اطبقها ايضاً

ربي يخليكِ جالكســي , , ربي يسلمك ولا يسـمنك , ,

حـلووو , ,

ننتـظر رأي البـنـات , ,

ماشاء الله جالكسي في إي معهد تدرسـين , , ؟

كتبت : فور اس

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بزوغ الفجر:

أكـــيد يالغاليــه جلاكـسي , , آمييييين يارب , ,

.
.
.

عنـــدي فكـرهـ من 3 أيـام , , قـلت اقولها لأخواتـي هنـا , , يمـكن تستفيـدوا منـها , ,

إن شاء الله بخصص مبـلغ بسيط عن كل كيلو أنقـصـه , , أتصـدق بـــه , , شـكر للـه , ,

{ لَئِن شَكَرْتُمْ لأَزِيدَنَّكُمْ }

يهمـني رأيـــكمـ , ,

فكرة روووووووووووووووووووعة جعلها الله فى ميان حسناتك وان شاء الله نطبقها كلها

كتبت : بزوغ الفجر

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة فور اس:
فكرة روووووووووووووووووووعة جعلها الله فى ميان حسناتك وان شاء الله نطبقها كلها

آمين و إيـاكمـ , , ربي يسعـدكِ ويخليكِ , ,

الحين بسـوي ريـاضـــة , , ربع سـاعة , , ورقـص خفيف , ,

كتبت : الذووووق

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بزوغ الفجر:

.
.
.

عنـــدي فكـرهـ من 3 أيـام , , قـلت اقولها لأخواتـي هنـا , , يمـكن تستفيـدوا منـها , ,

إن شاء الله بخصص مبـلغ بسيط عن كل كيلو أنقـصـه , , أتصـدق بـــه , , شـكر للـه , ,

كتبت : الذووووق

مرررررررررررحبااااااااااااااا

السبت .

الافطار . جبنة قليلة الدسم + توست + شاي

الغدا . 2/1 دجاجة مشوية + سلطة خضراء + خضار مسلوقة ..

العشا . كوب كبير عصير برتقال + علبة زبادي قليل الدسم

لكل دبدوبه ومقهوره تدخل معانا في المسابقه

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

اعطوني رايكم يا صديقاتي

رجيم 7 كيلوو مين تبدأ معاايا