أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

يوميات روزة وسااارة للجادات فقط يلة وين الحماااااس

موضوع مغلق
الصورة الرمزية ام ايه
ام ايه
وردة ذهبية
قديم 07-26-2010, 06:36 PM
#103
مساء الخير حبيباتي شخباركم
يومياتي
قبل الفطور 2 كاس مايه
الفطور
عجة بيض \ 5
خبز \ 4

شاي \ صفر
الغده
4 ملاعق رز \2
فاصوليا بيضه مع الزيت \ 3
وصلت في المايه
5 كاست
الصورة الرمزية ساااارة
ساااارة
عضوة موقوفة
قديم 07-26-2010, 06:52 PM
#104
هلو حبيباتي كيفكم وشنو اخباركم


ام اية ابتعدي عن الزيوت لأن شفتك ماكلة فاصوليا بزيت ياعمري اتركي المأكولات هاي لأن البقوليات تنفخ البطن وتبقي الكرش والزيت يصعد الكوليسترول اوكي حبيبتي
اتعشي صحن سلطة كبير او صدور دجاج مشوية
وانصحك بعد الثامنة لاتاكلي شي

يعني قبل النوم ب 3 ساعات لاتاكلي شي حتى تتم عملية الهضم




وحبيبتي الوان الطيف لاتبالغي بالدايت لدرجة انج ماتفطري واتتغدي حبيبتي اكلي خيار او سلطة او فواكه موزتين وتفاحة هيجي شي اوكي لأنو اذا جوعتي نفسج تنضرين
الصورة الرمزية ساااارة
ساااارة
عضوة موقوفة
قديم 07-26-2010, 06:55 PM
#105
يومياتي ليوم السادس والعشرين من تموز


الفطور خيارة حبة حلو و3 تمرات ومااااااااااااااااااااااااء

الغداء لحم مشوي مع سلطة وربع صمونة

العشاء مابعرف بس انا جعت فاكلت عنب


ومشيت كثيررررررررررررررر
الصورة الرمزية ساااارة
ساااارة
عضوة موقوفة
قديم 07-26-2010, 06:56 PM
#106
الكل يطمني شخباااااااااااااااااااااااااااركم وشنو حالكم منو الي ملتزمة معانا مين تقدر اتصورلنا صور وجبات الي تاكلها
الصورة الرمزية الوان الطيف
الوان الطيف
وردة فعالة
قديم 07-27-2010, 01:12 PM
#107
مساء/ صباح الخير على كل الحلوين المتواجدين


معليش انا ماعدت دخلت بس انا مشغوله حبتين


انا تمام ماشيه والحمدالله


بس حبيت اعتذر منكم واقولكم اني انا راح اسافر بكره لعند اهلي وهناك مافي نت معدوووم كلش فيعني اعذروني ماراح اقدر اتابع معاكم لاني راح اتم هناك رمضان بس انشالله باذن الله اني راح اوااصل الدايت واول ما ارجع لبيتي راح انزلكم تجربتي باذن الله يعني سامحوني وتقبلوا خالص حبي ومودتي وامنياتي القلبيه باستمراريتكم بالنزول وانتوا بصحه وعافيه حبيباتي



اختكم في الله طيوفه
الصورة الرمزية ام ايه
ام ايه
وردة ذهبية
قديم 07-28-2010, 11:50 PM
#108
مساء/ صباح الخير على كل الحلوين المتواجدين


معليش انا ماعدت دخلت بس انا مشغوله حبتين


انا تمام ماشيه والحمدالله


بس حبيت اعتذر منكم واقولكم اني انا راح اسافر بكره لعند اهلي وهناك مافي نت معدوووم كلش فيعني اعذروني ماراح اقدر اتابع معاكم لاني راح اتم هناك رمضان بس انشالله باذن الله اني راح اوااصل الدايت واول ما ارجع لبيتي راح انزلكم تجربتي باذن الله يعني سامحوني وتقبلوا خالص حبي ومودتي وامنياتي القلبيه باستمراريتكم بالنزول وانتوا بصحه وعافيه حبيباتي



اختكم في الله طيوفه

تروحي وترجعي بالسلامه

العلامات المرجعية

يوميات روزة وسااارة للجادات فقط يلة وين الحماااااس


« .......... يومياتي.......... الوقت الصحيح لشرب المـــــــــاء‏ »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
للجادات فقط يوميات رجيم النقاط نونا1 أرشيف رجيم 0 10-04-2012 06:45 PM
يوميات the biggest loser للجادات فقط نور الامل أرشيف رجيم 2195 10-15-2010 03:10 PM
يوميات قروب new look للجادات فقط ((راح يعجبكم )) strawberry89 أرشيف رجيم 121 03-19-2010 03:00 PM
يوميات المشي للجادات فقط قمرتوب أرشيف رجيم 175 12-20-2009 04:01 PM
-*-&&- يوميات تحدي توديع الوزن الزائد (للجادات فقط)-&&-*- kawther أرشيف رجيم 23 08-10-2009 02:14 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 12:00 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل