مجتمع رجيمأرشيف رجيم

يوميات The Key to Beauty لتحطيم رقم 90

اهلين ياصبايا

تعشيت حبه بيضه

بشرب قبل النوم شمر

بالنسبه للوزن الله يعين مره معك مره عليك بس مستحيل نخلي هالشي يأثر فينا بالعكس بنستمر لانا باذن الله نحن الاقوى

ونقدر نغلب الميزان عن نفسي ماراح اوزن الا من السبت للسبت
بالنسبه للحبوب اخت سحابه ما اعرفها وما سمعت عنها

واذا فصيلت دمك o لاتكثرين كوفي لانها بتسببلهم نقص في عملية الحرق

وبالتوفيق حبيبتي
راقيه

فوضى

وينكم يااحلى دبدوبات

لايكون قاعدين تخبصون

هلا بنات شخباركم ؟ أشتقت لكم واجد
انا أمس ما قدرت أدخل لان كان عندي زواج بنت عمي ورجعت تعبانه
المهم انا أمس فطرت صدر دجاجه بالفرن بدون سلطه لان هو لوحده كيفيني
وما سويت رياضه أصلاً غير الرقص في الزواج
<<<<خخخخ
واليوم فطرت بخوخة لان ما كنت مشتيه شي قوي على معده فاضيه
وبعد ساعتين أكلت 2 توست أسمر مع شريحة جبن خالي الدسم

ومن شوي شرب كاس شاي أخضر مع سكر دايت
أما عن الرياضة نزلت وصعدت على الدرج مدة 10 دقائق

وبعد شوي باقوم ألعب على الكريزي فت وبلعب ساعة ونص لان أمس ما لعبت
يالله بنات هالله هالله في الميزان
هلا حبيبتي دبه القموره شخبارك؟

وشخبار النظام معاك؟

اليوم انا فطرت امتبل وبعدين أكلت برتقال وسلطة وبرتقال مرة تانية وربع دجاجة وعلبة زبادي
تخيلوووووووووووووووووو
مفجووووعة وش ذا الاكل كله؟؟؟؟؟
فوضى اليوم كانت مفجوعة أكل ؟؟؟ليش ذا الاكل كله يافوضى ؟؟؟؟
الأولى ... 6  7  8  9  10 11  12  13  14  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
90 , لتحطيم , beauty , يوميات , key , رقم