كتبت :
مهابه
-
رح اطبقه هذا النظام في آخر اسبوع من شهر شعبان المبارك
ما بغى يدخل شهر الله الأ واني في 72 ورح ابدأ فيه من بكره.
اليوم الاول والثاني
الافطار نصف تفاحة
الغداء 2 تفاحة
العشاء تفاحة فقط
اليوم الثالث والرابع
الافطار نصف علبة زبادي لايت
الغداء علبة ونصف زبادي لايت
العشاء نصف علبة زبادي
اليوم الخامس والسادس
الافطار نسكافيه ممكن سكر دايت
الغداء طبق خس مقطع وعليه ليمونة
والعشاء مثل الغداء
اليوم السابع والثامن
الفطار نسكافيه
الغداء 2 صدر دجاجة مشوي او مسلوق
العشاء 1 صدر دجاجة مشوية
صعب شوي بس انا رح اطبقه بس 3 او4 ايام بالكثير
دعواتكم
اكلت تفاحه ونص 
