أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

يوميات The Key to Beauty لتحطيم رقم 90

موضوع مغلق
الصورة الرمزية مهابه
مهابه
وردة فعالة
قديم 08-07-2010, 03:09 PM
#97
ههههه مو راضي يتعدل شريط الوزن حقي
الصورة الرمزية مهابه
مهابه
وردة فعالة
قديم 08-07-2010, 04:00 PM
#98

رح اطبقه هذا النظام في آخر اسبوع من شهر شعبان المبارك
ما بغى يدخل شهر الله الأ واني في 72 ورح ابدأ فيه من بكره
.
اليوم الاول والثاني

الافطار نصف تفاحة
الغداء 2 تفاحة
العشاء تفاحة فقط


اليوم الثالث والرابع
الافطار نصف علبة زبادي لايت
الغداء علبة ونصف زبادي لايت
العشاء نصف علبة زبادي

اليوم الخامس والسادس
الافطار نسكافيه ممكن سكر دايت

الغداء طبق خس مقطع وعليه ليمونة
والعشاء مثل الغداء

اليوم السابع والثامن

الفطار نسكافيه
الغداء 2 صدر دجاجة مشوي او مسلوق
العشاء 1 صدر دجاجة مشوية
صعب شوي بس انا رح اطبقه بس 3 او4 ايام بالكثير

دعواتكم
سحابة وردية
وردة محترفة
قديم 08-07-2010, 09:13 PM
#99
أنا اليوم وزنت ولقيت وزني ثابت وطبعا هو ثابت للاسبوع الثالث بس ماراح اترك الرجيم وراه وراه لين ينزل وزني دعواتكم
الصورة الرمزية ام سلمى 3
ام سلمى 3
وردة محترفة
قديم 08-07-2010, 11:03 PM
#100
هلا حبايبي
اسفه على الانقطاع لاني والله مشغله اكثير
المهم وزني اليوم صار86.5 يعني قدرت انقص الوزن اللي كسبته في اول الاجازة

وان شاء الله بكرة بسافر لليومين فارجو تعذروني اذا انا مادخلت وكتبت يومياتي
وبعد عسى السفر مايخربط كل شي واخسر كل اللي فقدته
الصورة الرمزية مهابه
مهابه
وردة فعالة
قديم 08-09-2010, 01:46 AM
#101
شدعوه بنات كل هالغياب حق التجهيز لشهر الله
وينكم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
انا اليوم صمت وجلست اشتغل في البيت ولما اذن ما شتهيت اكل
وما اكلت الا الساعه 12 من شوي اكلت تفاحه ونص

وقلت اذا جعت بتسحر سلطه

بعد شوي بلعب على الكريزي فت.
الصورة الرمزية دبه بس قموره
دبه بس قموره
وردة ذهبية
قديم 08-09-2010, 06:29 PM
#102
هلا فيكم بنات

ومبروك النزول للحلوات اللي نزلو

وهارد لك للي مانزل

عن نفسي نزلت كيلو بس لا كن الحمدلله على كل حال

معليش ماحطيت وزني السبت كنت مسافره يومين


بالنسبه لنظامي الحين تخفيف الين 2 رمضان بعدين بسوي التمر واللبن

مع السلامه حلوات اشوفكم المسا

العلامات المرجعية

يوميات The Key to Beauty لتحطيم رقم 90


« يالله من تتحدى معايه يومياتي رجيمي الرمضااني - ان اما مشيت عليه عقابي بكون في فستان العيد (التفاصيل داخل- موضوع متجدد) »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ميك آب عيون ماركة Beauty UK •● JooRé Rjéèm ●• اشهر الماركات العالمية 6 05-01-2016 05:39 PM
تدابير بسيطة لتحطيم الوزن الزائد فاطمة عمران زكريا الموضوعات المميزه فى الحمية والرشاقة والرجيم 20 04-29-2014 03:37 PM
يوميات يوميات ريجيم قاسية ( 6 كيلو فى 6 ايام) ريجيم بنوكة dr.dody أرشيف رجيم 25 01-12-2013 06:51 PM
Beauty Judy Abbott جودي ابـوت الموضوعات المميزه فى المكياج والعناية بالشعر و الجسم 25 05-16-2012 11:08 PM
Beauty and the Beast marmarGOGO التربية و التعليم 3 12-22-2008 10:48 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 06:46 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل