بللليز ساعدوني ..........

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : شمعة الامل..}~
-
.......... zyxr_0362.gifبسم الله الرحمن الرحيم.......... zyxr_0362.gif


كيفكم ان شاء الله بخير ............. zyxr_0411.gif


بنات ساعدوني الله يوفقكم وبسعدكم ويحقق اللى ببالكم أخوية خطب وشبكتة بعد العيد وابغاء انحف قبل العيد .......... zyxr_0411.gif وطفشت ابغاء انحف بسرعه اللى عندها اي تجربة او اي نصيحة نفيدني الله يوفقكم انا الحين وزني 86 ك وابغاء انزل 10 كيلو في رمضان و باقى شهر 8 الله يسعدكم محتاجتكم حيل .......... icon4.gif وان شاء الله ما تجي شبكت اخوية اللى انا نحفانة <<<< اول وحد يتزوج من اخواني .......... 00003265.gif بناااات ادعولي الله يسعدكم وابغاكم تسشجعوني انا اراتي وعزيمتى قوية بس اختي الكبيره تحبطني شجعوني .......... icon5.gif وبس يا حلوات .......... zyxr_0358.gif.......... zyxr_0362.gif.......... zyxr_0358.gif






شمعة الامـــــــــــــــــل ..}~

أحترامـــي وودي لبنوتاااااااات المنتدى .......... zyxr_0362.gif





.......... zyxr_0358.gif

.......... zyxr_0358.gif

.......... zyxr_0358.gif

كتبت : شمعة الامل..}~
-
معقولة 13 مشاهدات ولا رد :( يعني لذي الدرجة مساعدتي صعبة...
كتبت : ألم الطفولة
-
يـآهلآ قلبي
في كثير رجيمـآت لـ رمضـآن مثـآل : رجيم التمر و اللبن
و روحي نـآدي اشتركي فيه
و إن شاءالله تنقصي أكثر من 10
و قوّي عزيمتك و تحدي نفسك
و مـآعليك من التعليقات اللي تجيك

كتبت : أم الشيخ
-
هلا بك اختى انصحك تشترين نطيطه والله انهارهيبه وعن تجربه كل يوم 100 الى 200 مرة بتخلى جسمك روعه تشد الجسم وتنحف وهذى صورتها طبعا فيه احجام كبير ووسط وصغيره اختارى الى يناسب المكان الى عندك
كتبت : شمعة الامل..}~
-
....{جزاكم الله الف عافية ومشكوررين ع التشجيع بسراحه ما قصرتوا وانتمنى انحف وانتم كمان .... دعوتكم ..}....
كتبت : ام حموووودي
-
ان شاءالله تنحفي وشهر رمضان يكون خير عليك
انتي بس خففي اكلي وامشي كل يوم وابتعد عن الدهون والحلويات وكثر من اكل السلطه الخضراء
كمان رياضه اتوقع انك راح تنزلي اكثر من 10كيلو
المهم الاراده القويه
موفقه
الصفحات 1 2