كتبت :
كبرياء الورده
-
كيفكم ؟والله إشتقتلكم؟
يسلمو على الردود الحلوة
ويا رب كل وحده فيكم توصل للوزن اللي بتتمنىاه
أمين يا رب
ويسلموا طيف الحب على كلامك الأكثر من رائع
وأم فيصل والله تحبك العافيه يا ربي
وانا كمان حبيتك كتير فعلا انو لك الفضل اني والزهره بعد الله تعالى
جد انا نصحت بعد التوجيهي لاني كنت اكل كتير مع الدراسه <<<<هههههههههههه
وبعدين تعقدت من حالي الكل صار يحكيلي نصحانه وكتير كتير يعني
بعدين قررت الرجيم لانو شكلي صار مزري للغايه
جد انا نشيطه والله ما عرفت حالي ام فيصل<<<خخخخخخخخخخخ
والله كلكم بتنحبو والله كتير
وانا لسا مثابره على النشاط
بس والله امبارح ما لعبت تمارين للأسف الشديد بتعرفو المعمول والعيد وازمتو
بس خففت اكل اكلت اوزي برضو وسلطه ولبن
وان شاء الله اليوم راح انط بالحبل صحيح امبارح مشيت ساعتين
وبعد العيد ان شاء الله راح اسجل نادي حتى اشد جسمي واثبتو حتى ما اغلط مره تانيه
>>> كتكوته المغروره عندي الك نصيحه مرة قرأت عن الاكل الحارق للدهون هي فقط لا غير
انها بترجع الدهون بعد شرب المي والله اعلم
يعني دكتوره متخصصه حكت
يعني تخفيف الاكل والرجيمات الصحيحه افضل
ويسلمو كتير على ردودكم جد أسعدتني وعقبالكم جميعا للوصول للنحافه
أمين يارب
وترجعي يا رب يا زهرتنا بالسلامه
ومره اخرى يسلمو ام فيصل
