مجتمع رجيمأرشيف رجيم

يوميات شهر رمضان المبارك للدبدوبات من 90ك

هلو اني اليوم فطور اكلت شويه برياني وسلطه ولبن وتمر ولعبت رياضه قبل الفطور نص ساعه
هلوووو وينكم والله اني ظل بالي عليكم وينكم رحوووووبه وسعاد معقوله نسيتو اليوميات وبس اني موجوده وينكم والله اني راح ازعل منكم
هلا والله

سوري حبيبتي فصل النت عندي

بس أنا هاي جدولي كل يوم ..

سبورت 40 دقيقة..

وفطوري يا سلطة وثلاث ملاعق تشريبه وخبز ازغارر..

أو ربع دجاجة مسوية وسلطة..

وخليت لي يوم مفتوح لأن حسيت بصداع ودورة .

ومن اليوم راح اقوولج النظام لأن رجع لي النت ..

ومووووووووووووفقة حبي
اهلين رحوبه شلونج حبيبتي والله ظل بالي يمج الحمدلله انتي بخير وشلونج ويه الوزن انشالله نازله وزنتي لولا واني اليوم سويت رجيم الحليب والتفاح لان وزني ثابت ماادري ليش وانشالله من باجر اسوي رجيم دكتور فادي
هلوووواني اليوم فطرت كوب حليب وتفاحه وكثرت من الماء وانشالله السحور لبن اكتيفيا وتفاحتين ادعو وزني ينزل
هلولو

أنا أمس ما فطرت ..

كليت فواكه وعصاير وبس..

السحور سندوتش دجاج وبطاطا..

وما اكلت شي ثاني..

وسويت رياضة مدت ساعتين..

مشي
الأولى ... 9  10  11  12  13 14 
كلمات ذات علاقة
90ك , للدبدوبات , المبارك , يوميات , رمضان , شهر