©§¤°^°¤§©¤ عيــــــــــــدنااا غيــــــر بعد اقوووووووى تحدي في شهر الخير ¤©§¤°^°¤§©

اهلين سروووجه ..

ياحبيلك الله ينحفنا جميييييييييييع

صدقتي الدعايات مشكله ههههههههه يخلون الواحد يشتهي غصب وهو ناسي !


,


الكيكه

رجيم التمر والحليب مرره يناسب الدوره تدرين ليه؟

لانه التمر يحتوي على جميع الفيتامينات والمعادن والحليب مكمل له ..

واصلا بالدوره تحتاجين التمر اكثر من غيره لان فيه اكل ممنوع ومايصلح لدوره !

يعني كولي 7 تمرات بالصباح و7 ع الغدا و7 عشاء

ورشي على رشه خفيفه من الفلفل الاسود يطلع ممتاز وافيد


ولا تاكلين زبادي ولا تشربين لبن وقت الدوره


واستخدمي الزنجبيل 3 مرات باليوم..

ترا ناس كانو يسووون هالرجيم وقت الدوره ويلقون نفسهم ناقصين ..وهو مفيد وصحي ومناسب مره


توكلي

سرووجه

بالعكس رجيم التمر والحليب ممتاز مررره

هم يقولون انه يسوي الواحد اسبوع بعدين يوم اوف بعدين يكمل


بالعكس صحي مرررره حتى اخصائي تغذيه يقول ..



بس عاد كلن وجسمه ..

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ساكورا حزينه:
اهلين سروووجه ..

ياحبيلك الله ينحفنا جميييييييييييع

صدقتي الدعايات مشكله ههههههههه يخلون الواحد يشتهي غصب وهو ناسي !


,


الكيكه

رجيم التمر والحليب مرره يناسب الدوره تدرين ليه؟

لانه التمر يحتوي على جميع الفيتامينات والمعادن والحليب مكمل له ..

واصلا بالدوره تحتاجين التمر اكثر من غيره لان فيه اكل ممنوع ومايصلح لدوره !

يعني كولي 7 تمرات بالصباح و7 ع الغدا و7 عشاء

ورشي على رشه خفيفه من الفلفل الاسود يطلع ممتاز وافيد


ولا تاكلين زبادي ولا تشربين لبن وقت الدوره


واستخدمي الزنجبيل 3 مرات باليوم..

ترا ناس كانو يسووون هالرجيم وقت الدوره ويلقون نفسهم ناقصين ..وهو مفيد وصحي ومناسب مره


توكلي