يوميات سباق العيييد miss fitness لكل المجموعات

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : linoa
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سامرين الفاضل:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سامرين الفاضل:
الحمدلله الذي انار ايامي بكم واسعدني بأخوتكم وصداقتكم ومعرفتكم
الحمدلله الذي انعم علي ثم انعم علي ثم انعم علي بكم
احبكم في الله
اعذروني اخواتي دخولي كان قليل بسبب المرض عافاكم الله واصلح حالكم
لكن الحين كويسة وبخير الله يسلمكم
ان شاء الله بنوكة حبيبتنا تفتح الموضوع ومن المرة الجاية الكل يعرف المواعيد ومافي حد يتاخر عالتسجيل والمرة دي سماااااااااااااااح
ام مهدي حياتي اشلونج يا حبيبة القلب
نهوووووووووووولتي العسل , صفاء يا قلبي انت, علااااااااااااا الحبيبة , ام ندورة العسل
وكل البات الحبيباااااااااااااااااات الغاليات
اسياااااااااااااااا يا اروع انسان وحشتينا والله الله يخليك لنا وما يحرمنا من طلتك ابدا
الله يحفظكم يابنات ويخليكم ويعطيكم كل خير يارب

يا حبيبة قلبي يا سامرين والله شاهد إني أنا كمان اشتقتلكم وقربت أجن على ماأتكلم معاكم والحمد لله إلتقينا وكمان 15يوم وأغب كمن لمدة 3أسابيع ريحة أزور أهلي أدعولي أسافر وأرجع بخييييير
كتبت : الاميره الحنون
-
السلام وعليكم

كيفكم بنات ووحشتوني مووووووووووووت

ان شاء الله جميع البنات تكونو بالف صحه وعافيه

اما انااا فوزني زاد مو قادره امسك نفسي وزني الان 68

نفسي اخس على نهيت الشهر الفاضيل اكون نزلت 4 او 3 كيلو خير وبركه دعواتكم لي يابنات لا تنسوني

واريد منكم تشجيع حبيبتي الله لا يحرمني منكم
كتبت : الاميره الحنون
-
هلا والله اااااااااااااااااسيا

كيفك حبيبتي ان شاء الله بخير

وان شاء الله تروحي وتنبسطي عند اهلك وترجعي بالف سلامه
كتبت : أم مهدي
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
تقبل الله منا ومنكم صالح الاعمال والطاعات


سامرين الغالية كيف صحتك وحالك ان شاء الله طيبة ومرتاحة

الاميرة الحنون الله يسهل لك الامور يارب وتخسي وانتِ بصحة وسلامة اان شاء الله

شو اخبارك نهلة مشيتي على نفس نظامي والا لا؟

الفطور كان
1 كوب كركديه وبعد الصلاة اكلت نصف دجاجة صغير الحجم مشوية مع 1 بصل و1 طماطم و1 جزر وشوينهم واكلتهم مع صحن سلطة كبير
واكلت ملعقة اكل كبيرة رز مع باقلاء خضرا
وبعد الاكل شربت 1 كوب اكليل الجبل
و2 كوب شاي و2 ماء
والحين بشرب كوب شاي اخضر
ومشتهية شيء حلو بس ودي التزم بالنظام خلاص


حكيت كثير
كتبت : صفاء العمر
-
ههههههههههههههههههههههههه
ام مهدي ايش حكاية مشتهيه شي حلو
كلي شوي اختي عن خاطرك وراكي بكره صيام ولازم لك طاقه يعني قوه مش شباك نافذه هههههههههههههههههه هههههههههه
كتبت : صفاء العمر
-
كيف حالك اميره
الله يوفقك ان شاء الله وتوصلي لاهدافك يارب
الصفحات الأولى ... 65  66  67  68  69 70  71  72  73  ... الأخيرة

التالي

صبااااح الخيررر عندي سؤال

السابق

معاً من وزن 95 إلى وزن 60 إن شاء الله

كلمات ذات علاقة
لكل , المجموعات , العيييد , fitness , يوميات , miss , سباق