مجتمع رجيمأرشيف رجيم
يوميات سباق العيييد miss fitness بإشراف بنوكـه
معاً نبدأ يومياتنا مع مسابقة سباق العييييد
شروط المسابقه:
الالتزام بالحضور اليومي والتي تتخلف لمدة اسبوع يلغى اشتراكها
التزام كل فريق بكتابة يومياتها بلونها المحدد
فريق ام ندوره اللون الازرق
(Top Team)
(Top Team)
فريق الامل المنتظر اللون الوردي
(speed Team)
(speed Team)
فريق بنك روز اللون البنفسجي
(Turbo Team)
(Turbo Team)
ممارسة الرياضه ولو 30 دقيقه يومياااااااااا
التي تتخلف عن تسجيل النتايج باليومين المحددين لا يؤخذ اسمها بعين الاعتبار وسوف يغلق الموضوع بعد انتهاء اليومين المحددين
ع كل متسابقه بتدوين النتايج اسبوعيا يومي الجمعه أو السبت
سوف يكون ف وسام لاكثر وحده تنزل من الثلاث مجموعات
سوف يكون ف وسام لاكثر 2 ينزلون من كل مجموعه
ووسام للفريق الاكثر نزولا من كل اسبوووووع
أسماء مجموعة بنوووكه :-
ام السارات - نبض المسا - ام ياسمين - فتفوته سكر - مهابه - ساره لوف - نوف 1990- شيرين السيد - مدام الصين - cheree- yasina2014 -
cute-soso89- nanous- bntsaud- nody2
* * * * * * *
لكل مجموعه موضوع مستقل وهذا الموضوع خاص بمجموعة
(بنــــــوكـــه)
يالله مجموعة (Turbo Team) ورونا حماسكم
(بنــــــوكـــه)
يالله مجموعة (Turbo Team) ورونا حماسكم
