يوميات سباق العيييد miss fitness لكل المجموعات

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : ورد الشام

يلا خلونا نشد على حالنا عنجد ونلحق ننحف شوي عالعيد

يعني أكلنا كتير من أول رمضان لهلأ

ما ضل طبخة ما عملناها

ههههههههههههههههه

كتبت : ام ندوره

ام ريتاج صحه وعافيه بس اكلج قليل حاولي تشكلين باليوووم يعني دخلي فااكهه او خضروات

كتبت : ام ندوره

فعلا ورد انا بعد الاسبووع المفروض لما اشوف هالنتيجه الحلووه يكون حافز لي بس قعدتي ف بيت الوالده هو الي خررررب علي كل اشكال الاكل والحلوو مالذ وطاب انا الي مالي بالحلووو صرت اركض وراااااااااااه
بس ف بيتي اقدر امسك نفسي واتحكم ف نوعية الاكل والحمدلله رجعت اليوووم وضبطت نفسي وان شاء الله من اليووم نرجع للرياااضه

كتبت : arooj

انا جد مش ناوبة اكل بس عنا كم عزووومة وئتها بامل شوووووووووي من الاكل الموجود وما بحب التمر ورح العب رياضة رياضة نط الحبل منيحة؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

كتبت : ام ندوره

انا رااايحه ااااصلي واقرا قرآآآآآآآآآن وانام
بااااااااااااااااااااااااااااااااي

كتبت : ام ندوره

ارووووووووووج ماتحبين التمر فطري ع كوبين ماااء او عصير فررررش
وحتى وقت العزاايم نقدر ناكل الاكل الصحي يكون موجود موب شرط اغوووص بالاكل واقول معزووومه