يوميات سباق العيييد miss fitness لكل المجموعات

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : arooj

هههههههههههههههه ام ندورة جد متحمسة انت والبنات بس انت حساكي زي امي لما بدها تاكد ع شي الله يخليكي واليوم روحت ع سوق اشتريت بلوزة للعيد الحمدالله كل بلايزي الي اشتريتهم سمووووووووووووول ياي اتوزنت وزني 60.800 يعني نازلة نص كيلو منيح لاني كتير خبصت بالاكل انو اتوقعت ازيد ما انزل الحمدالله ان شاء الله بوم الاحد الجاي بكون نازلة عن الستين يااااااااااااااااااااارب هيك ياي لو اكون 58 بحلم كتير بس ان شاء الله انزل الله كريييييييم

كتبت : صفاء العمر

السلام عليكم
والله صحيح نور المنتدى ورجع له روحه برجعة ام ندوره
حياكي الله ام ندوره
وانا معاكم عزيزتي بالتحدي
وربي يقوينا ويوفق الجميع

كتبت : ورد الشام

اليوم مشيت عالنظام الحمد لله

انا هالفترة موصايمة ( بسبب العذر الشهري ) بس بالنهار ما اكلت شي ,, شربت نسكافيه وماء

وطبعا المغرب عملت حالي كأني صايمة هههههههههههه

اول شي اكلت تمرة وكاسة ماء

بعدين زبدية شوربة خضار وشوفان

وكنت عاملة كوسا محشي عملت الي 2 كوسا بس ما حطيت من حشوة الرز حطيت لحمة مفرومة بس

وأكلت صحن سلطة

ان شاء الله اقدر كمل هيك

رياضة ما عملت بس من لما صحيت وأنا عم اشتغل بالبيت ما لحقت ابدا ( عم استغل هادا الأسبوع وعم خلص شغل البيت قبل العيد )

كتبت : ورد الشام

اهلا وسهلا برجعتك الدرر

مبروك نزول وزنك اروج

شو اخبارك صفاء

أم ندورة خليكي هيك عم تحمسينا وتشجعينا عسى ولعل انو نرجع نلتزم ونكمل مشوارنا الطويييييييييييييييل نحو الرشاقة

كتبت : linoa

[ALIGN=CENTER][TABLE1="width:100%;background-image:url('http://www.rjeem.com/forum/mwaextraedit4/backgrounds/7.gif');border:6px inset crimson;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]