ريجيم 6 كيلو باسبوع مين تشارك معى هبتدى 19 رمضان

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : النحيفة

انا اليوم راح ابتدى ان شاء الله هو رجيمكم قريب جدا من الى هعمله اليوم راح اخد حليب طول اليوم وزبادى

كتبت : سالى سلو

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نانا ksa:
حبيبتي سالي لين متى يكون الرجيم

لأني أتمنى يكون لنهاية شوال بإذن الله

أنا بديت اليوم 20 رمضان

احنا نعمل اسبوع وهكذا

ونوزن بعد الاسبوع ونكمل برضو لغاية لما تتخلصى من الوزن الزايد

يعنى ملهوش وقت معين

احنا مع بعض انشاء الله

كتبت : سالى سلو

النحيفة

انا كمان هبتدى انهارده وهمشى على الريجيم اللى كتباه

انشاء الله يجيب فايده اميين يارب

كتبت : سالى سلو

انا انهاردى كمان هلعب رياضة نصف ساعة

وبعد كده كل يوم ساعة وهشرب شاى اخضر

عشان اخس فى اسرع وقت

كتبت : Dr.Jumana

مـــرآآآحــــــــب بـــالحلــــوين كــــــدا بنـــــزعل ويــــن حمــــاسكـــم

وين التشــــجيع

اخبــــاركم كلكم وربــي يتقبــــل منــكم الصيـــام لاتـــنســو هادي الايـــام ادعـــو من كل قلب انـــو ربي يوصلــك لوزنك عاجل غير اجل ويديكي الاراده والعزيمه وتنزلي وبصحه كمــان

و.... الخ

المهم ياحبــايبي انا اليوم كان عليا خضار مسلوقه طول اليوم اكلها وشربت معها مويه >> هادا الفطور

بعدو بشويا شربت شاي اخضر عاد يوميا اشربو وبمشي ساعه ان شاء الله مع شرب كاسه لليمون ومويه ساخنه

يلا ويـــــــنكم لازم اليوميه ترج رج من نشاطكم

ريجيم 6 كيلو باسبوع مين تشارك معى هبتدى 19 رمضان

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

ها هي قصتي بالداخل ---ادخلو

ابغي رجيم