يوميات the biggest loser للجادات فقط

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : عيوشه87
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة وردة :
مراحب عيووشه لا يضيق صدرك ان شاءا لله يرجعون البناااات قريب

الله يهديهم


الى الأمااااااااااااااااااااااااام بنات البنفسجي

خلونا نصير رشيقااات المنتدى
هلا هلا ورده الله يسعدك ياااااااااااا رب

ان شاء الله بنصير احلى رشيقات الله يسمع منك
كتبت : عيوشه87
-
يومياتي

طبعا كنت صايمه وافطرت كاسة حليب... وهلأ اكلت كاسة لبن... وكمان شوي بدي اعمل كاسة حليب

التمارين عملت تمارين شد للبطن 50 مره ونط الحبله 100 مره
كتبت : نور الامل
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة *ويبقى الأمل*:
مسا الخير صبايا انا اسفة بس مش حقدر أقرأ اليوميات الليلة


كنت بمشوااااار وتعبانة موت

بكرة ان شاء الله من الصبح بقوم وبقرأ اخباركم

تصبحوا على الف خيرررررررر
وانتى من اهل الخير ان شاء الله ياقلبى
كتبت : بنت مصر88
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نور الامل:
البنات اللى ما ظهروش النهاردة من الفريق الازرق
بيتوووووو
مدلعة محسن
هبة كمال
بنت مصرر
دبدوبة طيوبة
الملكة الحسناء
يا ناس ياهو هو الواحد ولا يروح جامعته ولا شغله علشان ادخل نت ؟؟

اتمنى ان احنى نستنى لاخر الليل علشان الناس اللى بتشتغل و بتدرس !!!

انا لسه راجعه البيت و دي اول اعده ليه ..

يومياتي: 15.09.2010

الفطار: 2 بيضه مسلوقه

الغداء: 2 قطع عيش ناشف عليه جبنه.

العشاء: قطع فراخ فليه, 6 معالق رز, كوب شربه, شاي اخضر

خلال اليوم فاكهه , و 2 لتر ماء

45 دقيقه مشي


تحياتي
كتبت : نور الامل
-
اوووووووووكى بنت مصرررر متزعليش يا قمر
علشان تعرفى بس ان احنا فاكرينك
بس المهم انى مقدرش ازعللك .........
كتبت : Rama-2005
-
الغدا جبن منزوع الدسم باي كيه اكلت 250 غرام و الطماطم لغيته
و واحد توست طبعا قبلها مشيت 35 دقيقه و تمارين سويت حاسه عضلات جسمي راخيه خخخخخخخخخخ
الصفحات الأولى ... 22  23  24  25  26 27  28  29  30  ... الأخيرة

التالي

نور الفجر بدأت ريجيم

السابق

طلب لو سمحتوا

كلمات ذات علاقة
للجادات , bhggest , biggest , يوميات , loser , فقط