يوميات the biggest loser للجادات فقط

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : فتفوته سكر

هاااااااااااااااااااااااى احلى رشيقات المستقبل

بالاول بتشكر نور الامل لقبولها اشتراكى

وكمان بتمنى لكل البنات الفوز بخساره الوزن الزائد

انا نظام الدايت التخفيف مع رياضه يوميااا

ووزنى بالبدايه 85 ك

وهدفى الاول 80ك

كتبت : صرخة صمت

بــــــــــــــــــــاك

رجعت اختم يومياتي بالعشاء: بيضتين +سلطه+توست

واليوم طلعت مشيت تقريبا ساعه

تحياتي للجميع

ولله الحمد خلصت اليوم الثاني من الريجيم الكيميائي بدون تخبيص

كتبت : نور الامل

بااااك
رجعت لكم من جديد غبت عنكم كتيررررررررر ساعتين
كتيرررر صح

يومياتى
كنت صايمة
الافطار 4معالق ارز وقطعة لحم وقلقااس
السحور ثمرة كمثرى واحدة وكوب حليب خالى الدسم

كتبت : noor2005

مرحبا بنات
وين الفريق الأورانج
وين باقي البنات
الأعضاء النشطين
ويبقي الأمل
صرقوعه
وماي العين
في إنتظار البقية
وإن شاء الله الحصانة لنا

كتبت : noor2005

يومياتي: 14.09.2010
الإفطار:بيضة مسلوقة +ملعقة تونة +نص قطعة خبزة
بعدها تمشيت ساعة
الغذاء:سلطة +صدر دجاجة
وشربت كوب فيه ماء ومعاه ملعقة خل تفاح
بعدها تمشيت ساعة
والعشاء:الساعة 9 بعض العشاء كلت 7 تمرات وكوب لبن
وشربت خلطة الشاهي الأخضر والكمون والزنجبيل والنعناع

كتبت : cat lover

-cat lover
الوزن بداية المسابقة :: 82
الوزن بعد الأسبوع الأول ::

========================

اليوميات

اليوم فطرت على 3 تمرات
قطعة حلى
و زبدية وحدة شوربة ما قدرت أكثر لأن الشوربة كان طعمها مر ممكن من البصل
و بسكويت بالجبنة

و كنت زعلانة و خبصت في الكورن فليكس
ناوية اغير الشوربة لشوربة العدس ..لأني لو كملت ع الشوربة دي راح انفجر و راح اكل كل شي
اليوم كنت راح ****** من الشوربة .. الله يعز النعمة

مدري ايش رايكم لو عندكم طريقة تخلي الشوربة أطعم أو احول لشربة العدس احسن ؟

مرة متضايقة ارجو المساعدة

بعد المغرب نمت لين دحين دوبي صحيت فما عملتش رياضة ليسه
شوي اقوم اعملها
و حعمل المشروب بتاعي

بالنسبة للتصوير .. اتصورنا امس صور العيد .. فاظنه كافي :)

و اشوفكم بكرة ان شاء الله

مبروك افتتاح اليوميات

الصفحات الأولى ... 11 12 13 14 15 16 17 18 19 ... الأخيرة

مواضيع مميزة قد تهمك

عودة يوميات the biggest loser بشكل جديد

يوميات the biggest loser الموسم الثالث

يوميات the biggest loser الموسم الثانى.

حملة the biggest loser للجادات بعد العيد

يوميات مسابقة biggest loser الرياضية لشهر ينآير

نور الفجر بدأت ريجيم

طلب لو سمحتوا

للجادات , bhggest , biggest , يوميات , loser , فقط