ان كنتى فوق ال100 كيلو تفضلى معنا
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
فرفوشه نجد
-
هلا والله بناات انا طبعاا وزنت امس وطلعت 103.5وضااق صدري على هالنص بس بديت اليووم وافطرت كوووب شاااي مع شااابوره برررر والغداء تغديت نصف دجااجه مشوويه وسلطه وخضاار مسلووقه شوي و6 ملااعق ارز طبعا على البخاار سويت الرز والخضاررر ...والعشاااء مدري بااحااول ماتعشى وبس
كتبت :
دانتيل
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة دبدوبه ورديه:
اليوم بديت بكل نشاط وجد .. ورحت الدوام وعلى الرغم من كل المغريات حيث كانت طاولة الطعام مليئه بانواع الحلوى
والتمور وانواع القهوهـ.. الا اني ابيت الا ان اكمل الرجيم فاخذت تمره واحده وفنجان من قهوة الشعير ..
المهم رجعت البيت وانا على عزم اني لن اكل سوى قليل من الدجاج والسلطه .. لكن الدب دب
من شفت الكبسه نسيت الرجيم واخذت اكل لدرجة اانهم يحاولون يسحبوني من السفره ومافيه فايده
المهم راح اعاقب نفسي اني ماراح اتعشاء اليوم
واذا فيه عقاب ثاني جهزوه
اليوم بديت بكل نشاط وجد .. ورحت الدوام وعلى الرغم من كل المغريات حيث كانت طاولة الطعام مليئه بانواع الحلوى
والتمور وانواع القهوهـ.. الا اني ابيت الا ان اكمل الرجيم فاخذت تمره واحده وفنجان من قهوة الشعير ..
المهم رجعت البيت وانا على عزم اني لن اكل سوى قليل من الدجاج والسلطه .. لكن الدب دب
من شفت الكبسه نسيت الرجيم واخذت اكل لدرجة اانهم يحاولون يسحبوني من السفره ومافيه فايده
المهم راح اعاقب نفسي اني ماراح اتعشاء اليوم
واذا فيه عقاب ثاني جهزوه
مشاءالله ماقصرتي صراحه اهنيك على الخبطه اللي سويتيهااااااااااااااا
اوعديني انك ماتكررينهاااااا عشان خاطري قاومي خلينا نكون قد الكلمه وقد الرجيم