مين راح يكون معنا قروب ام فيصل لصحه والرشاقه

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : om jojo

السلام عليكم ام فيصل ممكن ان انضم معكم ان شاء الله
الطول 170
الوزن 98

اعتقد قريت فيه اخت مثل ظروفي بالضبط ممكن نشجع بعض وهبدا من اليوم باذن الله رياضه ومشي علي السير ان شاء الله من دون كسل

كتبت : عاشقة الهوى

مشكورة يا ام فيصل على القروب والله يعطيكي العافية

امتى رح نبدا؟؟؟؟؟؟؟

كتبت : الشكر لله

ما شاء الله عليكي ام فيصل الله يعطيكي الصحه
ويوفق الجميع

كتبت : غدور

ام فيصل حبيبتي
ضيفيني معك الله يبارك فيك
وان شاء الله لي عوده بالقياسات الصح
بس لاقيس الصبح ان شاء الله

كتبت : ـآم فيصل

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة همتي تسمو بي:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم يااحلى قروب
مشكوره ياام فيصل والله يسر امورك ويسعدك
متى نبدا بالرجيم والتمارين؟
وكيفية القياس لاني ماعرفت له؟
ممكن مساعده مااعرف اضيف الشعار؟

هلا وغلا فيك

راح نبداء الرجيم من بكره ان شاء الله

والي تحب تبداء من يوم السبت معليش

-الاسم :
الوزن :
الطول:
محيط دوران الذراع :
محيط الصدر :
محيط الوسط :
محيط البطن :
محيط الارداف :
محيط الفخذ :

نتي قوم في نسخ البينات مالتك

وسوي قيسك في المتر مال الخياطه اذا كان عندك

والتوقيع روحي الي لوحة التحكم ثم عدلي توقيعك

وخوذي خصيص الصوره وبكذا راح تضيفي لك التوقيع

مين راح يكون معنا قروب ام فيصل لصحه والرشاقه

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

عفواً إن القلب المطلوب لايمكن الاتصال بِه الآن

سجل حضورك اليومي بتسبيح الخالق