مجتمع رجيمالاطباق المتنوعة

بطاطس محشية بطريقة صحية مبتكرة (سماء الابداع)






السلام عليكم
غالياتى
اول مشاركة لى فى قسمنا الصحى الجميل
بطاطس محشية بطريقة صحية ومبتكرة جدا

المقادير
بطاطس حجم وسط بعدد افراد الاسرة
الحشو
مكعبات سالام دجاج **زيتون بدون ملح**ذرة
بازيليا مسلوقة مخلطة بالزبادى والمايويز الدايت ورشة فلفل اسود
ذرة جبنة مبشورة لدايت


الزينة
مايونيز مزجته مع القليل من المايونيز الدايت
كاتشب لدايبت
الطريقة
نغسل البطاطس تما نغلفها بالالمونيوم ونضعها فى الفرن مدة نص ساعة


نطلعها من الفرن ونفتحها بالسكين من الوسط نرش شوية ملح وس وسط البطاطس بالشوكة

ونضع الحشو
البازيليا ومكعبات السالام والذرة



ونزينها بصوص الزبادى
نقدمها دافية
وطبعا لو تاكلى وحدة باليوم ماشاء الله بتغنيك على الاكل نهائى
الشكل النهائى


سلمت ايدك يا قمر
طريقه راااااااااااائعه يقمر

تسلم الايااااااااااااادي

بانتضار بقيه مشاركاتك الحلوه بكل شوق
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة *قمرهم كلهم*:


اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة nanos:
سلمت ايدك يا قمر
1 2  3  4  5  ... الأخيرة