بطاطس محشية بطريقة صحية مبتكرة (سماء الابداع)
مجتمع رجيم / الاطباق المتنوعة
كتبت :
habibat zaujaha
-
السلام عليكم
غالياتى
اول مشاركة لى فى قسمنا الصحى الجميل
بطاطس محشية بطريقة صحية ومبتكرة جدا
المقادير
بطاطس حجم وسط بعدد افراد الاسرة
الحشو
مكعبات سالام دجاج **زيتون بدون ملح**ذرة
بازيليا مسلوقة مخلطة بالزبادى والمايويز الدايت ورشة فلفل اسود
ذرة جبنة مبشورة لدايت
الزينة
مايونيز مزجته مع القليل من المايونيز الدايت
كاتشب لدايبت
الطريقة
نغسل البطاطس تما نغلفها بالالمونيوم ونضعها فى الفرن مدة نص ساعة
نطلعها من الفرن ونفتحها بالسكين من الوسط نرش شوية ملح وس وسط البطاطس بالشوكة
ونضع الحشو
البازيليا ومكعبات السالام والذرة
ونزينها بصوص الزبادى
نقدمها دافية
وطبعا لو تاكلى وحدة باليوم ماشاء الله بتغنيك على الاكل نهائى
الشكل النهائى
