يومياتى مع رجيم الدكتوره رنده من حابه تشترك معاي
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
5oo5a
-
انا اليوم رحت الدكتوره مره انبسطه منى وحمستنى اكثر
وغيره الرجيم اول كان 850الحن 600سعره
ويارب يكون معانا ان شاءالله
بنسبه للحبوب اذا تبينها اسمها ميتابلزايم والثانيه دايت بور
روحى لااي صيدليه تحصلينها عنده انا اخذتها من العياده بسعر اغلي لانو ماكنت اعرفها قلت اخذها اشوف اول في الصيدليات تحصليها 100للعلبه فيها 60 حبه
وبس ياقمر يالله نبداء معاك ومن شان عيونك بدايه جديده ماراح احسب الاسبوع الى فات نرجع نبدا من اول ابداي انتى برجيمى وانا برجيم الى عطتنى الدكتوره اليوم ونبدا تحدى
وغيره الرجيم اول كان 850الحن 600سعره
ويارب يكون معانا ان شاءالله
بنسبه للحبوب اذا تبينها اسمها ميتابلزايم والثانيه دايت بور
روحى لااي صيدليه تحصلينها عنده انا اخذتها من العياده بسعر اغلي لانو ماكنت اعرفها قلت اخذها اشوف اول في الصيدليات تحصليها 100للعلبه فيها 60 حبه
وبس ياقمر يالله نبداء معاك ومن شان عيونك بدايه جديده ماراح احسب الاسبوع الى فات نرجع نبدا من اول ابداي انتى برجيمى وانا برجيم الى عطتنى الدكتوره اليوم ونبدا تحدى
كتبت :
فوضى
-
خذوني معاكم ماتسيبونيش ارجوكم
وزني 81.5
زدت كيلوووو
وطولي 158
ونفسي اكون معاكم
انا مشتركة مع قروب ثاني بس مايمنع اكون معاكم وابتدي معاكم كمان
راح اتبع نفس الرجيم للاسبوع الاول اللي عطاك اياه ماعدى يوم العيد اجازة من الدايت
وزني 81.5
زدت كيلوووو
وطولي 158
ونفسي اكون معاكم
انا مشتركة مع قروب ثاني بس مايمنع اكون معاكم وابتدي معاكم كمان
راح اتبع نفس الرجيم للاسبوع الاول اللي عطاك اياه ماعدى يوم العيد اجازة من الدايت
كتبت :
5oo5a
-
فووووووضى
اهلين بيك معااااناااا
نورتى والله يا الله شدى حيلك النظام مره رووووووووووعه لو التزمتى فيه
نقصت 3كيلو في اسبوع
مع مشي ساعه ...بس كنت اكل حبوب حرق سعرات
لا تبدائي فيه الا الجمعه او السبت احسن علشان تكون ايامك مرتبه ويكون الوزن كل جمعه
وكل سنه وانتى طيبه ياقمر
اهلين بيك معااااناااانورتى والله يا الله شدى حيلك النظام مره رووووووووووعه لو التزمتى فيه
نقصت 3كيلو في اسبوع
مع مشي ساعه ...بس كنت اكل حبوب حرق سعرات
لا تبدائي فيه الا الجمعه او السبت احسن علشان تكون ايامك مرتبه ويكون الوزن كل جمعه
وكل سنه وانتى طيبه ياقمر
كتبت :
فوضى
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة 5oo5a:
بنات تباشير و فوضي
اذا تبغون رجيماتى انزلها لكم كل اسبوع بس خليكم مع بعض وبدايه مع بعض يوم السبت برجيم الى كتبته حق الاسبوع الى فات
جرررررررررررربوو الرجيم مره روعه وما يجوع ولا تحسي اصلا انو مسويه دايت مريح وكله اكل مشبع
الاخت5oo5a حبوبتي شكلك طيووووووووووبة وربي من كلماتك يالغاليةبنات تباشير و فوضي
اذا تبغون رجيماتى انزلها لكم كل اسبوع بس خليكم مع بعض وبدايه مع بعض يوم السبت برجيم الى كتبته حق الاسبوع الى فات
جرررررررررررربوو الرجيم مره روعه وما يجوع ولا تحسي اصلا انو مسويه دايت مريح وكله اكل مشبع
خلاص نبدي مع بعض ونعمل لنا توقيع خاص انا راح ابتدي معاك واشجعك وي لله نبي منك او من تباشير توقيع خاص نحطه نشجع بعض
خلاص نبقى مع بعض ونبتدي من يوم الخميس لانه السبت بعيددددد مرة
ناخذ راحة يومين العيد ونبتدي كل خميس بداية جديدة
وياريت تنزلي لنا رجيماتك الاسبوعية ونشجع بعضنا بعض وي لله نبتدي اليومين هذي تخفيف بس وبعد كذا من يوم الرجيم نشد على نفسنا وعزيمتنا تبقى حديد ياااارب ونخس بصحة وعااافية
